Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-10 21:00:31
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-04-10 20:59:33
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 20:55:10
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 20:49:23
*PROJEKT MASA 2 - ogogo5* /Team Antos098/pods.str.37!	Trening dla początkujących	2013-04-10 20:47:53
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 20:36:57
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 20:23:05
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 20:17:57
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 19:40:31
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 19:21:40
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-04-10 19:18:56
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-04-10 19:16:50
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-04-10 19:07:01
kulturystyczny początek - SPLIT 4-dniowy.	Trening dla początkujących	2013-04-10 19:02:41
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-10 18:52:26
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-10 18:46:11
luqe workout hard	Trening dla początkujących	2013-04-10 18:07:01
Charakterystyka treningu na masę a siłę z doborem obciążenia, serii i powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2013-04-10 17:11:49
Dziennik – gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce..NIECH MI SIĘ KURVA LEPIEJ ZACHCE!	Trening dla początkujących	2013-04-10 17:10:14
Charakterystyka treningu na masę a siłę z doborem obciążenia, serii i powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2013-04-10 15:38:46
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:37:59
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:32:56
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:27:47
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:20:35
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:14:07
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 15:03:53
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 14:49:16
Charakterystyka treningu na masę a siłę z doborem obciążenia, serii i powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2013-04-10 14:16:51
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 14:12:24
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-04-10 13:35:39

Antos098

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie