Agaa_23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2016 (11:52)

Data rejestracji 16.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok?? witam wszystkich! postanowiłam po raz kolejny podjąć próbę odchudzania, mam nadzieję że już ostatnią! przez bardzo długi czas chodziłam na siłownie, wtedy ważyłam 64 kg (wzrost 170cm, miałam ładne mięśnie jednak tłuszczu nigdy nie mogłam spalić	26	2010-01-16 20:28
Odżywki i suplementy	jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo) jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo) dymatize - bcaa 2200 complex 400 tabs muscletech - creakic hardcore 180 tabs. dymatize - xpand energized 240 tabs jak dawkować proszę o pomoc?? czy to dobre połączenie???	4	2010-01-17 23:20
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC witam wszystkich, jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość! (nick taki a nie inny bo piszę z konta mojej dziewczyny) mam 26 lat, jestem drobnej budowy, z kulturystyką nie wiele mam wspólnego... jednak postanowiłem trochę poprawić swój	11	2010-01-17 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-18 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-18 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-18 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-18 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-18 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-18 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-18 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-18 09:32
Odżywki i suplementy	jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo)	2010-01-17 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-17 23:40
Odżywki i suplementy	jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo)	2010-01-17 23:28
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 23:23
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 23:06
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 22:39
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-17 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-17 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-17 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-17 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??	2010-01-16 21:02