90lukass

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

973

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2010 (11:29)

Data rejestracji 11.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	koszulka oceńcie ta koszulkę bo nie wiem czy warto ja drukować. <br><br> <br><br>	14	2009-02-15 15:11
Sztuki Walki	Rownowaga znacie jakies cwiczenia do poprawy rownowagi. jestem bardzo dobrze rozciagniety, jestem w stanie zrobic szpagat. ale jak wykonuje wysokie kopiecia to mam lekkie problemy z rownowaga. jakie moge wykonywac cwiczenia aby to poprawic	16	2009-01-24 23:18
Sztuki Walki	Statystyki czy wiadomo w przybliżeniu ile osób w polsce trenuje mt, kb, czy inne sporty walki?	12	2008-12-15 00:10
Sztuki Walki	OBOZY czy są organizowane jakieś obozy muay thai lub kickboxing, pomiędzy świętami a nowy rokiem? czy wiadomo już coś o obozach wakacyjnych? jak będziecie mieli jakieś informacje na temat obozów to piszecie tutaj. pozdrawiam	4	2008-12-11 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 13 walki dościągnięcia	2010-05-16 22:42
Scena MMA i K-1	KSW 13 walki dościągnięcia	2010-05-16 22:05
Scena MMA i K-1	KSW 13 walki dościągnięcia	2010-05-09 21:40
Scena MMA i K-1	KSW 13 walki dościągnięcia	2010-05-08 21:26
Scena MMA i K-1	KSW 13 walki dościągnięcia	2010-05-08 12:56
Scena MMA i K-1	tydzien przed waka	2010-04-13 16:58
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	2010-04-13 13:59
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	2010-04-13 00:40
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2010-03-03 15:27
Sztuki Walki	67kg vs 114kg	2010-03-01 12:22
Zdrowie i Uroda	Kolano góz:/	2010-01-25 17:03
Zdrowie i Uroda	Ból prawej ręki	2010-01-25 16:57
Zdrowie i Uroda	Złamanie kości śródręcza	2010-01-21 14:56
Zdrowie i Uroda	Złamanie kości śródręcza	2010-01-21 12:13
Scena MMA i K-1	SEMINARIUM MAMED KHALIDOW w ŁODZI BRUTALS.PL	2010-01-16 01:03
Sztuki Walki	Problem z okiem	2010-01-16 00:36
Scena MMA i K-1	SEMINARIUM MAMED KHALIDOW w ŁODZI BRUTALS.PL	2010-01-16 00:03
Scena MMA i K-1	Ochraniacze piszczeli	2010-01-15 18:55
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2010-01-12 19:35
Scena MMA i K-1	prośba o pomoc- gdzie zorganizować obóz?	2010-01-12 19:07
Scena MMA i K-1	Wszystkie Walki Fedora	2010-01-05 23:01
Scena MMA i K-1	Chcę trenować MMA-poradnik	2010-01-03 23:57
Scena MMA i K-1	KSW 12 (video)	2009-12-16 21:35
Scena MMA i K-1	KSW 12 (video)	2009-12-16 17:35
Scena MMA i K-1	KSW 12 (video)	2009-12-14 17:26
Scena MMA i K-1	KSW 12 (video)	2009-12-14 00:05
Scena MMA i K-1	KSW 12 Online ?	2009-12-11 20:32
Scena MMA i K-1	KSW 12 Online ?	2009-12-11 20:26
Scena MMA i K-1	KSW 12 Online ?	2009-12-10 23:51
Scena MMA i K-1	Rekawice do MMA Dragona	2009-12-05 20:10