6pac

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2006 (23:40)

Data rejestracji 29.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	kaloryfer 6 pewnie większość wiecie, ale napisze może komuś sie przyda.... chciałbyś żeby kobiety patrzyły z podziwem, a faceci z zazdrością na twój "kaloryfer". machasz jednak renką, bo przypominasz sobie, że setki zrobionych przez ciebie brzuszków i	15	2006-10-30 00:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?	2006-11-14 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wygląda piąta laska świata :-)	2006-11-11 23:02
Trening dla początkujących	Help dla nowicjusza...	2006-11-05 16:47
Trening dla początkujących	kaloryfer 6	2006-11-03 18:01
Trening dla początkujących	kaloryfer 6	2006-11-03 15:31
Trening dla początkujących	192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!	2006-11-01 21:22
Inne dyscypliny	Brzuszki	2006-11-01 02:04
Trening dla początkujących	192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!	2006-10-31 01:47
Trening dla początkujących	192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!	2006-10-30 00:46
Trening dla początkujących	192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!	2006-10-29 23:17
Trening dla początkujących	teraz na serio	2006-10-29 21:11
Trening dla początkujących	192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!	2006-10-29 20:46