519

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kris

Nazwisko Z

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie żyje sobie :D

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej, chyba nie ;) [ jem więcej :D ]

Uprawiane sporty Pakowanie ;)

Ostatnia aktywność 15.12.2009 (18:01)

Data rejestracji 10.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój pierwszy raz ... na forum ;p Info i plan witam, ćwiczę od 4-5 miesięcy, w tym od 2 na siłowni a wczesniej to w domu z sztangą i sztangielkami no i tak od jakiegoś czasu czytam sobie to forum i naszło mnie by dziś się uaktywnić i samemu walnąć posta <img src="../../buziaki/17.gif"	2	2009-12-10 13:43