4nn

Początkujący

Napisanych postów: 18856 Przeczytanych: 105215 Szacuny: 9

Imię: Ania Nazwisko: S. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-10-29 21:26:03 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: http://www.youtube.com/watch?v=4YK7kzqPgxk Zajmuję się: szerokie jak moje bary %-) Zainteresowania: szerokie jak moje bary %-) Dieta: koniecznie :) Uprawiane sporty: Życie Staż treningowy: renta

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
* Gniazdo Żmij *	Trening dla początkujących	2011-01-07 09:25:44
* Gniazdo Żmij *	Trening dla początkujących	2011-01-07 09:24:02
skitelsik / redukcja	Ladies SFD	2011-01-07 09:23:41
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-01-06 23:08:46
(L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)	Trening dla początkujących	2011-01-06 23:07:11
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-01-06 21:25:46
Motywacja, z kąd ją brać?	Ladies SFD	2011-01-06 21:19:55
PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)	Trening dla początkujących	2011-01-06 21:13:16
Patrycia / Co dalej?	Ladies SFD	2011-01-06 21:07:34
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-01-06 21:05:27
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2	Ladies SFD	2011-01-06 20:51:45
skitelsik / redukcja	Ladies SFD	2011-01-06 16:51:25
skitelsik / redukcja	Ladies SFD	2011-01-06 16:08:34
PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)	Trening dla początkujących	2011-01-06 16:00:06
* Gniazdo Żmij *	Trening dla początkujących	2011-01-06 15:33:05
skitelsik / redukcja	Ladies SFD	2011-01-06 15:29:41
MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	Kaizen	2011-01-06 15:21:14
* Gniazdo Żmij *	Trening dla początkujących	2011-01-06 11:17:03
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-01-06 11:15:55
[ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158	Ladies SFD	2011-01-06 11:13:34
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-01-06 10:21:34
(L)natasza__/rekomp/Jest dobrze, moze byc jeszcze lepiej!!	Ladies SFD	2011-01-06 10:10:48
Marshall~ Get hard or die trying!	Trening dla początkujących	2011-01-06 09:55:07
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2011-01-06 09:33:01
mavika / redukcja i kształtowanie	Ladies SFD	2011-01-06 09:29:20
HORROR! - Metabolizm równy 0 - POMOCY!	Ladies SFD	2011-01-06 09:24:30
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-05 21:01:35
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-05 20:50:14
(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//	Trening dla początkujących	2011-01-05 20:44:48
mavika / redukcja i kształtowanie	Ladies SFD	2011-01-05 20:30:54

4nn

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy