4d4m3cz3k

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

878

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko xx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty Kickboxing

Ostatnia aktywność 24.06.2009 (01:33)

Data rejestracji 24.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Chcesz łatwo pozbyc się ROZSTĘPÓW? wejdz! jak chcecie dac sogi to znajdzcie jakis temat z uzytkownikiem calvink bo to stare konto. http://wp.tv/i,sekrety-urody,catid,2209650,klip.html?ticaid=68429 mam nadzieje ze komus sie przyda zmieniony przez - 4d4m3cz3k w dniu 2009-06-23	0	2009-06-23 17:48
Doping	Puchniecie mordy na propie testovis.	23	2009-04-24 18:45
Doping	PROP TESTOVIS REAKCJA ?	5	2009-04-23 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY. NIe podleje? wiek 17 staż 2lata 77kg cel masa budowa ekto trenning 1klatka barki 2biceps triceps 3plecy brzuch 4klaka tric 5- 6nogi plecy 7- dieta do poprawki 1. musli rodzynki 10 jaj 2 100 g gainera 4-6 kromek chleba razowego z	1	2008-05-24 16:29
Odżywki i suplementy	PLAN TRENNINGoWY DO WAKACJI %-D 1 .wiek: 17 2 .waga: obecna 69-70 3 .wzrost: 177 4 .wymiary: -biceps: tutaj lipa xd 33-4 -klata: 105 -udo: 54 -talia: 86 5 .staz na silowni: 2 lata z przerwami 6 .cel suplementacji: masa 7 . dotychczas stosowane suplementy/odżywki: carbo	13	2007-12-16 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	tren w sprayu	2009-06-24 00:46
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-24 00:38
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-24 00:18
Doping	PROHORMONY W SPRAYU	2009-06-23 23:50
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-23 19:49
Doping	problem przy OKLEPANEJ omce	2009-06-23 19:25
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-23 19:19
Doping	Cykl mety,hmb,bcaa,kreatyna creapure,tribu up	2009-06-23 19:13
Doping	Cykl mety,hmb,bcaa,kreatyna creapure,tribu up	2009-06-23 19:10
Zdrowie i Uroda	pytanie o pomoc w sprawie prohormony	2009-06-23 18:37
Zdrowie i Uroda	pytanie o pomoc w sprawie prohormony	2009-06-23 17:45
Galeria Zdjęć	17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	2009-06-23 17:32
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 15:49
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-23 13:51
Galeria Zdjęć	17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	2009-06-23 13:20
Doping	Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D	2009-06-23 13:17
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 13:14
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 13:08
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:56
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:50
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:48
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:44
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:25
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:13
Doping	Wakacje 2009 Czyli akcja cala polska wali koks dzieciom %-)	2009-06-23 12:00
Doping	Co wybrac na 1 cykl z naciskiem na mase.	2009-04-25 21:59
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-04-25 21:40
Doping	??? masowy cykl i male pytanie ???	2009-04-25 13:35
Doping	??? masowy cykl i male pytanie ???	2009-04-25 12:51
Doping	??? masowy cykl i male pytanie ???	2009-04-25 12:42