17wiliam17

Początkujący

Napisanych postów: 238 Przeczytanych: 14908 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-24 15:16:56 Data rejestracji: 2008-08-03 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	31	2012-12-30 17:58:08
BCAA + Glutamina	FITMAX	15	2012-12-27 21:35:36
pas a talia	Po siłowni, o siłowni	5	2012-03-21 09:15:16
Problem z udami na redukcji może wodyn pomoże	Trening dla zaawansowanych	5	2012-02-24 21:39:18
problem na redukcji z nogami	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-02-24 10:54:07
redukcja ! pomoc z góry dzieki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-03 23:37:27
Wyciąg ( kółko)	Po siłowni, o siłowni	3	2009-03-13 21:20:53
Sprzedam obciążenie żeliwne 3 zł kg obciążenie rożncyh firm od koloru do wyboru ;)	Targowisko	19	2008-12-30 14:22:37
Pomocy !!! Prosze o ocenę mojej diety za pomoc czekają sogi;)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-12-28 12:10:32
Boks na pomorzu	Baza klubów Sztuk Walki	1	2008-10-17 20:49:07
Najlepsze sylwetki na forum !!	Galeria Zdjęć	133	2008-09-14 21:02:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	2013-06-02 21:55:11
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	2013-06-02 17:56:46
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	2013-01-01 21:03:41
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	2012-12-31 09:24:34
lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)	Galeria Zdjęć	2012-12-31 09:21:19
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-05 22:57:30
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas	Galeria Zdjęć	2012-07-25 19:08:06
Mocna redukcja 5 miesiecy	Galeria Zdjęć	2012-05-20 19:38:17
21 lat, siłownia + MMA, pare lat stażu	Galeria Zdjęć	2012-03-28 21:00:52
Shake your ass with TREC Nutrition! PODSUMOWANIE zbiorcze Akcji PUPA 2012 :-D	Ladies SFD	2012-03-27 15:14:48
konczal malymi krokami do rzezby :)	Galeria Zdjęć	2012-03-24 11:40:25
Biceps prosze o porade	Po siłowni, o siłowni	2012-03-21 17:17:17
pas a talia	Po siłowni, o siłowni	2012-03-21 10:27:26
Dobre połączenie ??	Po siłowni, o siłowni	2012-03-21 09:41:28
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2012-03-19 16:08:28
problem na redukcji z nogami	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-25 14:15:19
problem na redukcji z nogami	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-24 12:36:52
problem na redukcji z nogami	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-24 12:25:01
Praca nad samym sobą i kształtowanie charakteru	Galeria Zdjęć	2012-02-19 22:44:25
Praca nad samym sobą i kształtowanie charakteru	Galeria Zdjęć	2012-02-19 21:53:21
Praca nad samym sobą i kształtowanie charakteru	Galeria Zdjęć	2012-02-19 21:30:44
rAszek - FROM START TO NOW	Galeria Zdjęć	2012-02-12 15:19:03
Jaka różnica między gryfem 25 a 28mm?	Po siłowni, o siłowni	2012-02-09 21:09:14
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2012-02-08 18:37:28
skóra	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-06 23:18:15
Najlepszy kulturysta wszechczasów - ankieta	Po siłowni, o siłowni	2011-03-26 22:15:28
Dłonie	Po siłowni, o siłowni	2011-03-13 12:53:40
Przed redukcja 99.8kg	Galeria Zdjęć	2011-03-07 21:23:42
FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2010-11-23 18:31:16
Propozycje, uwagi i sugestie do programów na żywo	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-23 11:00:10

17wiliam17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!