14
184
0
Kuba
N
b.d.
b.d.
b.d.
2023-01-17 10:21:15
2016-12-18 18:44:47
Kujawsko-Pomorskie
Zalesie
Od gimnazjum prowadzę aktywny tryb życia. Lubię być w ruchu. 2 lata grałem w piłkę nożną. Nigdy nie zwracałem uwagi na to co jem, lecz to się zmieniło gdy dobiłem do 105kg. Od tamtego czasu zmieniłem spojrzenie na jedzenie ;)
b.d.
b.d.
Kiedyś jadłem co chciałem. Teraz trzymam dietę. Jakiś czas było to proste odjęcie kalorii, a teraz p
Kalistenika (początki)
od 11.2016
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
Waga kuchenna | Kuchnia SFD | 7 | 2017-02-12 14:37:21 |
Plecy budowa. | Trening w domu | 6 | 2017-02-06 20:47:23 |
Podciąganie nachwytem: wąskie vs szerokie. | Trening dla początkujących | 3 | 2017-02-08 22:04:00 |
Białko vs kreatyna | Odżywki i suplementy | 15 | 2017-02-06 22:03:48 |
Szybko- czy wolnowchłanialne białko? | Odżywki i suplementy | 5 | 2017-02-07 20:11:28 |
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
Plecy budowa. | Trening w domu | 2017-02-09 14:46:07 |
Podciąganie nachwytem: wąskie vs szerokie. | Trening dla początkujących | 2017-02-09 14:33:18 |
Plecy budowa. | Trening w domu | 2017-02-08 10:36:07 |
Szybko- czy wolnowchłanialne białko? | Odżywki i suplementy | 2017-02-07 23:17:28 |
Plecy budowa. | Trening w domu | 2017-02-07 10:38:15 |
Białko vs kreatyna | Odżywki i suplementy | 2017-02-06 22:38:40 |
Białko vs kreatyna | Odżywki i suplementy | 2017-02-06 22:16:47 |
Białko vs kreatyna | Odżywki i suplementy | 2017-02-06 22:14:16 |
Białko vs kreatyna | Odżywki i suplementy | 2017-02-06 22:08:54 |