11manko

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

427

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłka,kumple,impreza

Dieta Mam diete

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2011 (21:41)

Data rejestracji 17.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko witam! dziś pokaże wam moją domową siłkę którą robiłem z kumplem. jest jeszcze sporo do zrobienia ale wszystko pomalutku;d p.s proszę nie komętować dopóki nie napiszę że skonczyłem.miło będzie zobaczyć wasze ocenki i komentarze;)	28	2010-09-15 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2011-03-17 21:03
Szybkie pytania bez logowania	jak przytyc niekoniecznie 10 kg	2011-01-24 17:44
Targowisko	[K] Telefon do 150zl	2011-01-19 09:30
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-20 17:39
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:54
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:45
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:39
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:37
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:37
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2010-12-19 12:36
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-16 18:55
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 16:38
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 15:37
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka marcin56	2010-09-15 15:33
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 12:25
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:41
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:37
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:36
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:34
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:33
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:28
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:26
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:22
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-15 11:20
Zdrowie i Uroda	Porady kosmetyczne i dermatologiczne	2010-08-21 22:43