| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
taki zestaw
<br><br>witam mam taki zestaw
- cell pump 665g biogenix
- xpand 925g dymatize
- białko ostrowia 1800g
ja bym dawakował tak:
dni treningowe:
-rano:cell pump 9,5g
-przed
|
13 |
2009-02-06 13:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak i kiedy ?
witam mam taki mały zestawik
-nitrobolon ii (trec)
-creatine monohydrate mega caps 1250, 200 caps. (olimp)
-białko whey pro matrix (olimp)
czytałem że najlepiej stosować to w taki sposób 4 kapsułki kreatyny przed śniadaniem (i tu mam pytanie
|
2 |
2008-04-07 12:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
co do tego ?
witam mam taki zestaw 5g dziennie mono przed śniadaniem, 15g nitro ii przed treningiem co dowalić do tego myślałem o bcca ? dobry pomysł? jeśli tak to gdzie to wcisnąć ?
|
6 |
2008-03-31 22:30
|
|
Galeria Zdjęć
|
jak tam ?
<br><br>witam proszę o krótką i zwięzłą ocenę
waga 90 kg
bic 41,5 cm
a reszty nie wiem
|
24 |
2008-02-27 23:48
|
|
Doping
|
Jaki odblok?
|
2 |
2008-02-11 16:41
|
|
Doping
|
waga stoi w miejscu
|
10 |
2008-01-17 21:19
|
|
Doping
|
oCena cyklu
|
11 |
2007-12-12 16:12
|
|
Doping
|
Prosze o rozpisanie
|
7 |
2007-11-12 01:10
|
|
Doping
|
co z deka ?
|
4 |
2007-10-18 10:35
|
|
Doping
|
deca + winstrol pytanie
|
6 |
2007-09-29 12:09
|
|
Doping
|
Jaki odblok
|
18 |
2007-03-27 11:15
|
|
Doping
|
Poradzcie mi coś
|
7 |
2007-03-01 12:16
|
|
Doping
|
prosze o rozpisanie
|
12 |
2007-01-13 13:41
|
|
Doping
|
prosze o rade !
|
7 |
2006-12-31 11:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak i kiedy ?
witam mam obecnie troche odzywek:
- creatine monohydrate mega caps 1250 -150caps.(olimp)
- carbo- 1kg(olimp)
- system protein 80(białko)-1,6kg(olimp)
- gainer mct- 0,7kg(olimp)
- monster mass-1,4kg
chciałbym sie dowiedziec jak i kiedy stosowac
|
3 |
2006-09-05 15:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy wszystko dobrze?
witam czy dobrze u mnie wszystko tzn 2 kapsułki kreatyny 30 min przed treningiem i 2 30 min po treningu,w dni bez treningowe 4 kapsułki naraz, carbo pic bezpośrednio po treningu czy razem z kreatyną ? 2 razy w tygodniu trenuje sztuki walki carbo
|
5 |
2006-06-01 17:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
PYTANKO
witam
chciałbym do wakacji zrobic 4 kg, obecnie waze 72-73 kg 177cm wzrostu cwicze juz dosc długo dawno temu brałem kreatyne z olimpu przybyło 5 kg to były moje poczatki pozniej miałem cykl omka z metą po roku znow omka i libol kreatyna i gainer
|
7 |
2006-03-06 14:30
|
|
Doping
|
co zrobic ??
|
20 |
2005-08-16 23:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
PROBLEM !!
witam mam problem po gainerze 2 z vitalmaxa tzn ze mam "sraczke" jak ta lala hehe od tygodnia biore codziennie 100g i cały czas na klopie siedze nie moge sie oddalic od domu dalej bo co chwila musze latac czy to normalne jak temu zaradzic ???
|
13 |
2005-04-25 21:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZA SŁODKOOO ??
kupiłem sobie gainera 2 z vitalmaxa truskawkowego rozrabiam 100g w 1,5 szklance mleka 0.5 % podgrzewam mieszam i wszysko ok dopoki sie tego nie napije to jest okropnie słodkie az mi sie dźwiga po paru głębszych łykach teżtak macie ?? co zrobic zeby
|
9 |
2005-04-18 23:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak Stosować
zakupiłem gainera 2 (4500g) i kreatyne (300g) z vitalmaxa jak to rozłożyc jak stosowac aby były najlepsze efekty ???
|
2 |
2005-04-12 22:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Po cyklu SAA - jakie suplementy?
mam 200 zł jestem obecnie po cyklu z libolu i omki chciałbym jeszcze ubić masy troche jake odzywki do tej ceny proponujecie co najbardziej bedzie powodowac przyrosty oczekuje jakichs fachowych wypowiedzi paa dziewczynki
|
3 |
2005-03-26 01:56
|
|
Sztuki Walki
|
PROŚBA
witam prosze was o podanie adresów kontaktów lub czego kolwiek sekcji kb, mma,bjj,k1,muay thai, w województwie śląski dziekuje z góry respect
|
1 |
2005-03-19 00:12
|
|
Doping
|
roaccutane
|
35 |
2005-01-13 22:42
|
|
Doping
|
PYTANKO
|
2 |
2005-03-01 13:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PROŚBA
jesli ktos naprawde zna sie na odzywianiu jak przytyc prosze o kontakt na gg 5838530 chciałbym porozmawiac prywatnie
|
9 |
2005-01-13 14:41
|
|
Doping
|
PYTANIE
|
22 |
2005-01-12 22:37
|
|
Doping
|
prosze o pomoc
|
5 |
2004-12-16 00:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
prosze o diete !!
czesc mam 18 lat 177 cm wzrostu ok 70 kg wagi cwicze od 1,5 roku grałem kiedys w piłke nozną teraz staram sie poswiecaci tylko cwiczeniom na silowni chciałbym przybrac na masie ale to jes jakos niemozliwe jem bardzo duzo mozna tak powiedziec a moja
|
4 |
2004-10-02 00:20
|
|
Doping
|
WASZYM ZDANIEM
|
43 |
2004-09-28 22:47
|
