-prucel-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

493

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2005 (17:16)

Data rejestracji 12.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia na klatę bez sprzętu czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na rozwój mieśni klatki piersiowej ale bez używania jakiegokolwiek sprzętu... nawet hantelek... np. pompki. o zestaw ćwiczeń zostałem poproszony przez kolegę , a że ja uprawiam kb , to raczej nie potrafię mu	5	2004-11-02 10:14
Trening dla początkujących	gdzie w Łodzi JOGA ? czy ktoś wie gdzie mozna trenować jogę w łodzi ????	1	2004-06-24 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak myślisz? Każdy może się nauczyć?	2005-02-05 20:18
Sztuki Walki	Ciosy Noga	2004-12-14 01:15
Sztuki Walki	Dlugosc nauki?	2004-12-10 12:35
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia na klatę bez sprzętu	2004-11-02 10:28
Sztuki Walki	O "biciu sie" słów kilka.	2004-09-26 10:33
Sztuki Walki	Krav Maga	2004-09-15 01:34
Sztuki Walki	Krav Maga	2004-09-14 11:50
Sztuki Walki	Torpedy, a zęby.	2004-08-27 00:19
Sztuki Walki	Jestem tutaj nowa	2004-08-19 21:32
Sztuki Walki	Klincz - stosować czy nie?	2004-08-19 21:26
Sztuki Walki	Boks czy siłwonia	2004-08-11 00:38
Sztuki Walki	Boks czy siłwonia	2004-08-10 01:43
Sztuki Walki	shoot miska i fightera	2004-07-27 12:02
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-07-10 18:46