.NES

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię NES

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie .NES

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2020 (07:53)

Data rejestracji 05.09.2020 (17:20)

Wzrost: 175 cm

Waga: 112 kg

Współczynnik BF: 50%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce... charakterystyka obiektu: - wiek średni w kierunku starszego. (41 lat) - trening - nie istnieje - obżarstwo - także nie istnieje - nałogi - tak -> wino wytrawne i latem radlery (max 2%) - jest insulinooporność - od dawna - jest gruba	17	2020-09-05 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-15 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-09 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-06 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-06 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-06 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	2020-09-05 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Naturavena - ksylitol i erytrytol	2020-09-05 19:14