_kamyk_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2005 (03:54)

Data rejestracji 02.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy hey juz cwicze od okola 6 tyg. albo i wiecej i mam pytanie poniewarz chcialbym zmienic moj trening !! czy ma ktos jakies prozpycje najlepiszj jak by by to bylo pokaznie graficznie (obrazki) dziekuje	5	2005-12-02 03:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-12-05 00:45
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy	2005-12-05 00:36
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy	2005-12-04 23:42
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I	2005-12-02 04:00