_Chester_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

947

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2022 (12:53)

Data rejestracji 31.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	esseliv czy styknie ?	15	2007-05-31 17:37
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń <br><br>yoł dawno nic nie pisaliśmy bo nie było czasu teraz wysyłamy nasze zdjęcia po roku ćwiczeń , znajdzcie czas i oceńcie nas ja oczywiście ten opalony :)	28	2003-07-11 09:26
Trening dla zaawansowanych	WAŻNA SPRAWA cześć wszystkim !!!! tym razem moja kolezanka ma problem ! chciała by się pozbyć zbędnego tłuszczyku z ud i łydek , przekonuje ją aby wybrała sie ze mną na siłke i poćwiczyła nogi , i co mogła by łykać jako wspomaganie do zrzucenia tłuszczyku?????	6	2003-08-30 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy czesć wszystkim chciałem się zapytać czy są jakieś witaminy lub minerały które pobudzają mięsnie do wzrostu ???? za odp. z góry dzięki	2	2003-08-16 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	KAWA (POMAGA CZY PRZESZKADZA) yoł chciałem sie dowiedzieć czy kawa pomaga czy przeszkadza w przybieraniu masy , bo słyszałem ze kofeina pobudza metabolizm czy to prawda???	1	2003-07-20 16:33
Trening dla zaawansowanych	prosze oceńcie zdjęcie jeszcze raz pisze ,sory że wam truje głowy ale oceńcie nasze zdjęcie w dziale nasze zdjęcia pt : "to ja chester po 1 roku"	3	2003-07-15 16:31
Odżywki i suplementy	jak mam brać to hmb? kupiłem sobie wczoraj hmb firmy : muscle farm niby dobre i opłacalne , i niewiem jak mam je jeść na pudełku pisze tak take 2 casules 2 times per day with meals co znaczy że brac je 2 razy dziennie po 2 z posiłkami ! ale gośc ze sklepu z odżywkami	6	2003-06-15 13:55
Odżywki i suplementy	Creatina + ....co na duża mase z czym polecacie brać creatine ???? zeby osiągnac duza mase????	7	2003-06-02 08:27
Odżywki i suplementy	co to jest ten Ovopol kazdy pisze o tym ovopolu , napiszcie mi co to jest????	12	2003-06-01 09:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-07-08 21:20
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-07-08 21:08
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 20:10
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 19:45
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 18:14
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 18:01
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 17:53
Doping	esseliv czy styknie ?	2007-05-31 17:45
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-23 10:27
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń	2003-07-20 16:16
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń	2003-07-20 11:46
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-20 09:11
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-20 09:01
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-18 19:30
Galeria Zdjęć	Zdjęcie mojego braciszka (starszego)	2003-07-18 15:50
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń	2003-07-17 20:24
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń	2003-07-15 16:53
Trening dla zaawansowanych	prosze oceńcie zdjęcie	2003-07-15 16:41
Galeria Zdjęć	Ja _Chester_ i _Pasza_ po roku ćwiczeń	2003-07-15 16:19
Odżywki i suplementy	jak mam brać to hmb?	2003-06-15 18:05
Trening dla zaawansowanych	skolioza i garb	2003-06-02 14:05
Odżywki i suplementy	Creatina + ....co na duża mase	2003-06-02 08:46
Odżywki i suplementy	co to jest ten Ovopol	2003-06-01 09:29
Trening dla zaawansowanych	Pompki :)	2003-06-01 09:08
Trening dla zaawansowanych	skolioza i garb	2003-06-01 08:58
Trening dla zaawansowanych	skolioza i garb	2003-05-31 11:01