..::Cassi::..

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Mocek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Węgierska Górka

O mnie Jestem najlepszym bramkarzem do lat 16 (mam 12) w powiecie. Ze szkołą jeżdżę na wszystkie zawody sportowe. Moim ulubionym sportowcem jest Iker Casillas ulubionym klubem FC Barcelona... Rozwijam się we wszystkich sportach a najbardziej w piłce nożnej... Jestem na SFD bo tu są spoko kolesie którzy mogą mi pomóc w dostaniu się do gimnazjum BTS Rekord Bielsko-Biała na profil futsal/piłka nożna.

Zainteresowania -Piłka nożna, -Karate kyokushin, -Koszykówka, -Informatyka, -Gry przeglądarkowe, -Piłka ręczna, -Siatkówka, -Lekko atletyka, -Akrobatyka, -Judo -Mua-Tai -Box -Kick-Boxing -Aikido -Inne sporty

Dieta Co dziennie jem 6 posiłków (połówek), 80% mojego jadłospisu to owoce i warzywa, 10% Mięso, 9,5%Nabia

Uprawiane sporty Everything

Ostatnia aktywność 01.04.2012 (21:18)

Data rejestracji 20.01.2012 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy witam! rok temu szperając po forum ułożyłem sobie rozkład tygodnia. oto on: poniedziałek 07:00-07:20-poranna gimnastyka 07:20-08:00-przygotowywanie do szkoły 08:00-12:30-lekcje 12:30-14:30-wychowanie	18	2012-03-27 17:10
Inne dyscypliny	Co muszę robić, żeby dostać się do Gimnazjum Sportowego? nie wiem jak napisać co chcę więc możecie nie zrozumieć... chcę wiedzieć jakie statystyki muszę mieć (w podnoszeniu w biegach itd.) żeby bez problemów dostać się do [url=http://www.sms.rekord.com.pl/]gimnazjum sportowego[/url]	3	2012-02-10 10:57
Inne dyscypliny	Pomoc w usprawnieniu (mnie) chcę być sportowcem mam potencjał ale potrzebuję pomocy. proszę o pomoc w zrobieniu/poprawieniu tych rzeczy: -ważę 52kg (waga w normie) a chcę około 45kg -na 60m mam ponad 10/11sek. a muszę zejść poniżej 10sek a najlepiej 9sek. -na 800m mam +4	5	2012-01-26 21:28
Piłka Nożna	Pomoc w dostaniu się do gimnazjum sportowego na profil Piłka Nożna/futsal-bramkarstwo drodzy koledzy! nie wiem jak zacząć więc sory za pomyłki... chodzi mi o to, że w piłce nożnej jestem najlepszy na pozycji bramkarza nawet bdb... chodzę do 5 klasy i mimo tego, że czasu jeszcze trochę, wiem gdzie chcę iść do gimnazjum... mianowicie	1	2012-01-20 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-04-03 11:42
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-04-01 21:23
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-04-01 21:20
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-03-30 20:00
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-03-30 20:00
Inne dyscypliny	Mój plan tygodniowy	2012-03-28 10:49
Sztuki Walki	Karate Kyokuishin - egzamin	2012-02-10 18:02
Sztuki Walki	hidari-zenkutsu-dachi (problem)	2012-02-10 17:55
Sztuki Walki	hidari-zenkutsu-dachi (problem)	2012-02-10 17:53
Inne dyscypliny	Co muszę robić, żeby dostać się do Gimnazjum Sportowego?	2012-02-10 17:43
Inne dyscypliny	Pomoc w usprawnieniu (mnie)	2012-01-27 19:38

Najnowsze publikacje

Fitplota

..::Cassi::..

Mój plan tygodniowy

Co muszę robić, żeby dostać się do Gimnazjum Sportowego?

Pomoc w usprawnieniu (mnie)

Pomoc w dostaniu się do gimnazjum sportowego na profil Piłka Nożna/futsal-bramkarstwo

Najnowsze publikacje

Przed influencerami był Zyzz. Historia, którą musisz poznać!

Dlaczego warto żyć według stałego rytmu dnia? Czym jest społeczny jet lag?

The Mutant wygrał i chce zaatakować Mr. Olympia!

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?