__Adam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2108

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kołodziej

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania Boks, gry, książki, film, podróże.

Dieta jem to co lubię ;p

Uprawiane sporty Od września boks

Ostatnia aktywność 21.11.2009 (21:57)

Data rejestracji 11.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kiedy kupić rękawice? szukałem w wyszukiwarce, wpisałem kilka haseł, ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem. od września idę na treningi. czy rękawice, taśmy, ochraniacz na zęby mam już mieć na pierwszym treningi, czy dokupuje potem? mam kupić 10 oz, czy 12 oz?	8	2009-07-26 20:41
Po siłowni, o siłowni	Muszę zrobić sam plan treningowy? witajcie. jestem nowy, mam pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi w przeglądarce. wiem że dla was zapewne wyda się strasznie głupie, ale cóż nigdy nie ćwiczyłem jak pomyliłem działy to przepraszam, jak	2	2009-07-18 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	PACQUIAO - COTTO wsadzać linki	2009-11-15 03:52
Sztuki Walki	ODPOWIADAM NA PYTANIA!	2009-11-03 11:51
Sztuki Walki	Wpisujecie swoje historie jak to było kiedy powiedziałem/łam mamie że ide na SW.	2009-08-20 15:03
Sztuki Walki	Czy boks umiera na "rzecz" MMA??	2009-08-10 23:36
Sztuki Walki	miesiąc na przygotowanie - BOKS	2009-08-04 15:20
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2009-08-02 18:30
Sztuki Walki	Kiedy kupić rękawice?	2009-07-28 17:29
Sztuki Walki	Kiedy kupić rękawice?	2009-07-26 21:11