WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

*ViQ

60 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
60
otrzymanych szacunów
1059
przeczytanych postów
28471
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Ladies SFD

W Pogoni za ambicjami - "fit" parka

[color=orange] podejscie nr 2[/color] czesć jestem dominik i juz kiedys prowadzilem dziennik w innym dziale. przyszla pora na skupienie sie na sporcie lecz tym razem nie samemu. bedzie to prowadzony dziennik przez pare tak jak wskazuje jego
236 2019-03-11 18:12
Doping

Tren a t3 i prolka

9 2017-05-26 22:44
Odchudzanie i forma po męsku

[BLOG] Dziennik by ViQ

witam, na imie mam dominik i postanowilem zalozyc dziennik treningowy aby pilnowac wszyskiego oraz kontrolowac efekty. mam nadzieje ze jakies przydatne informacje jak i obiektywne opinie zostana udzielone }:-( obecnie jestem na if + vlcd , post
861 2015-09-23 18:20
Odchudzanie i forma po męsku

[Fit Przemiana Konkurs] ViQ

czesc ktos moze kojarzy mnie z dziennika, natomiast obecnie jestem na ulanej masie, do konca marca potem redukcja wiec skorzystam i wezme udzial w konkursie zaczalem od poprzedniej redukcji czyli ok 64kg i wpadlo ponad 20kg tak wiec jest fat i
56 2016-03-19 15:48
Doping

jak to wszystko polaczyc

1 2015-02-03 16:36
Ladies SFD

DO LADIES

witam moja dziewczyna ma chondromalacje 2 stopnia w lewym kolanie oraz 1stopnia w prawym. jakie cwiczenia na uda oraz posladki nie obciaza kolan?
3 2014-04-13 14:01
Odchudzanie i forma po męsku

if a kozieradka

czytalem stare artykuly i przeczytalem tam ze kozieradka obniza poziom insuliny i ogolnie dziala 'cuda' , stosowal ja ktos? jakie mieliscie efekty?
6 2013-12-12 20:16
Odżywianie i Odchudzanie

Potrzebna opinia

czesc mam pytanie odnosnie zaznaczonych miejsc na zdjeciu, wedlug was jest to tluszcz(tzw boczki) czy po prostu mam szeroka miednice? /obrazkisfd/zdjeciasfd2/f5a25692f28240b78deedb9167783043.jpg
3 2014-02-20 14:48
Doping

dawki salbutamokv

2 2014-01-09 13:57
Szybkie pytania bez logowania

vlcd informacje

czesc szukam informacji o vlcd , moga byc linki do artykulow jak i opinie osob stosujacych. takze ciekawi mnie polaczenie if z vlcd z gory dzieki
1 2014-01-03 22:08
Doping

clenbuterol

40 2013-12-15 22:09
Odżywki i suplementy

spalacz

witam jakie znacie tanie spalacze z geranium?
9 2013-12-11 21:48
Odżywki i suplementy

pobudzenie/skladnik?

mam pytanie o nazwe skladnika ktory dobrze "klepie" np w spalaczu black bomb jak i innych przedtreningowkach, jest obecnie chyba wycofany w pl bo w dopisku black bombs jest "wersja usa"
2 2013-12-09 22:08
Odchudzanie i forma po męsku

Kilka pojedynczych pytan

witam co sadzicie o tse? jak efekty? czy jesli wsype zawartosc kapsulek do wody i wypije to zadziala tak samo? jak z wchlanianiem? zmieniony przez - *viq w dniu 2013-12-01 19:31:48
5 2013-12-01 19:27
Odchudzanie i forma po męsku

if a stack

witam zastanawiam sie czy podczas if moge zastosowac przedtreningówke (nitrobolon) czy nie zaingeruje to zbytnio w redukcje? trening zaczynam o 15 a okno zywieniowe odrazu po. 4/20 nie jedzenia dziekuje za odpowiedzi
7 2013-11-15 08:55
Nazwa tematu Dział Data posta
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2021-07-08 23:01
Doping SARMY -Porozmawiajmy 2021-06-17 23:10
Doping APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD 2021-05-11 08:40
Doping Zdjecia środkow ori & fake 2021-05-11 08:37
Doping Ciekawostki ze swiata medycyny i nie tylko 2021-03-20 22:43
Doping COVID jak tam ? Ktoś miał ? Na cyklonie? 2021-02-24 21:46
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2021-02-08 14:39
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2021-02-08 11:22
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2021-02-08 09:51
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2021-02-07 23:04
Doping SARMY -Porozmawiajmy 2021-02-01 23:55
Doping SARMY -Porozmawiajmy 2021-01-14 21:45
Doping Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia !!!!!! 2020-12-17 22:11
Doping DNP-protokoły brania 2020-11-05 21:06
Doping Ściąganie ropy 2020-10-25 20:20
Doping covid19 2020-10-24 19:17
Doping covid19 2020-10-09 22:16
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2020-10-03 16:35
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2020-10-02 23:50
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2020-10-02 22:24
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2020-10-02 22:09
Przygotowanie do zawodów Cayek - MASS MODE STR 448 2020-08-27 23:43
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2020-08-24 21:15
Odchudzanie i forma po męsku Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy 2020-08-10 19:31
Odchudzanie i forma po męsku Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy 2020-08-10 07:29
Ladies SFD W Pogoni za ambicjami - "fit" parka 2019-08-21 21:11
Ladies SFD W Pogoni za ambicjami - "fit" parka 2019-08-18 15:52
Ladies SFD W Pogoni za ambicjami - "fit" parka 2019-08-13 18:51
Ladies SFD W Pogoni za ambicjami - "fit" parka 2019-08-09 21:39
Ladies SFD W Pogoni za ambicjami - "fit" parka 2019-08-06 19:42

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

*ViQ 60 Specjalista