Anonim
Nie wiem co zrobić żeby mieć lepszy atak... Mam 169 cm i 12 lat (dziewczyna). Gram na wys. siatki 2,30 cm... Dajcie jakieś ilustracje jak poprawnie wykonać mocny atak.. tzw.gwóźdź. z góry bardzo dziękuje :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Najlepiej porozmawiaj na ten temat z nauczycielem wychowania fizycznego.
https://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html
https://www.sfd.pl/siatkówka_atak-t25845.html
https://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html
https://www.sfd.pl/siatkówka_atak-t25845.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
