zadaj bezpłatne pytanie kulturyscie

Moje pytanie jest dosyć nie spotykane. Ćwiczę na siłowni już od roku bez przerwy mam spora masę mięśniowa warze około 96 kg i teraz wyjeżdżam do pracy za granice na dwa miesiące będzie to praca ciężka fizycznie bo na roli. I wiem ze jak zawszy przy moich wyjazdach za granice schudnę około 10 do 15 kilogramów dlatego teraz postanowiłem się zabezpieczyć i kupiłem dobre odżywki wysoko białkowe i do tego aminokwasy alby po prostu tak dużo nie stracić na masie. Powiedzcie mi proszę czy branie takich odżywek i tych aminokwasów ma sens??? chodzi mi szczególnie o to żeby nie stracić na wadze. A jak wiem to już z własnego doświadczenia w pracy jak to w pracy ze zwykłego jedzenia nigdy nie dostarczę odpowiedniej ilości kalorii jedząc tym bardziej w biegu. Proszę o konkretna odpowiedz mój e-mail to [email protected]

Bez ćwiczeń, suplementacja jest trochę nie na miejscu. A znając życie na ćwiczenia nie będziesz miał tam czasu.