gotowe suple do rozpisania

Witam mam prośbę do tych bardziej obeznanych. Mam troszku suplementów na ten miesiąc i prośba ta polega na rozpisaniu ich, bo poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów

1. Kreatyna Monohydrat
2. Nitrobolon
3. Taurine
4. HGH na noc i na dzień
5. Dibencozide
6. BCAA
7. Biosterol
8. Mutant Mass
9. Glutamine
10. Carbo

I poprostu niewiem i neiamm głowy jak to rozpisać na przykładowe dni treningowe i nietreningowe. Dzięki z góry za pomoc

REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA, wypełnij i wrzuć tutaj, póki co nic o Tobie nie wiadomo także ciężko cokolwiek doradzić

1. Kreatyna Monohydrat-ok
2. Nitrobolon-ok
3. Taurine-zbedne
4. HGH na noc i na dzień-zbedne
5. Dibencozide-zbedne
6. BCAA-ok
7. Biosterol-zbedne
8. Mutant Mass-jak braki to ok
9. Glutamine-zbadne
10. Carbo -zbedne

to tak w ciemno z tego co nam podales.

dasz wiecej info, wiecej dostaniesz.