Szpotawe nogi-leczenie-wiek

Dziękuję za odp. panie Piotrze :) przepraszam za dociekliwość, ale taki już jestem jak coś mnie zainteresuje :) Naszczęście lucky3 ma problem głównie estetyczny. Cieszmy się z tego :)

Lucky3, widziałem dużo gorsze kolana od Twoich :D wiesz jak paskudnie wyglądają nadmiernie koślawe, jeszcze jak jakaś kobitka jest przy kości? :/ Średnio ładnie. Twoje są miodzio :)

Daj znać później jak wpłyneły te ćwi, co zamierzasz robić.

Pozdrawiam.

poćwiczyłem sobie trochę i jak na razie mogę tylko ścisnąć udami nogi tak że że odstęp między kolanami zmniejsza się o 1,5 cm.Wtedy w spodniach nie widać że mam krzywe nogi ale jak przestaje ściskać wracają na poprzednie miejsce Po czym poznać że te ćwiczenia coś dają?

jak za 3 lata efek będzie taki sam - to znaczy że już kicha. Ćwiczeniami w tym wieku już raczej tego nie zlikwidujesz. Może minimalnie, ale nie licz na cud 2 dniowy.

no nic,ćwiczę dalej

Mam jeszcze pytanie,na załączonym zdjęci widać moje kolana przyciągnięte do siebie siłą ud,stoję na baczność z wyprostowanymi nogami,puszczam mięśnie i nogi wracają do poprzedniego stanu.Jest tylko minimalna poprawa,czy są jakieś ćwiczenia na jakieś ścięgno albo mięsień który usztywnił by moje nogi w pozycji do siebie zbliżonej,jakieś coś o czym nie mam pojęcia i ćwiczenia na to jakieś coś? ;]

Zmieniony przez - lucky3 w dniu 2009-11-30 18:31:19

i jak się ćwiczy "babke"? :)

Zmieniony przez - lucky3 w dniu 2009-11-30 19:08:53