VPX NO Synthesize + VPX NO Shotgun

hej panowie co byscie mi poradzili....posiadam no shotguna i czekam na no synte size i bcaa optimum nutrition!!
problem w tym ze nie wiem gdzie wcisnac te bcaa ?? przed treningiem no shotgun po treningu no synthesize a bcaa ?? co wy na to ?? moze dac sobie spokoj z tym bcaa choc juz go zakupilem wiec nie bedzie stal !!! doradzcie :DD

okolice treningu masz zabezpieczone konkretnie wiec te co masz bcaa mozesz sobie zaraz przed snem zapodac jedna porcje i jedna porcje zaraz po przebudzeniu, jakbys mial monohydrat jeszcze to do tego bcaa lyzeczke stolowa dawaj monohydratu i bedzie kozacko

zwroc uwage ze w skladach rych supli jest bcaa, wiec mieszaj razem
a jak masz tego duzo to rano i/lub na noc

Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-07 20:38:22