SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

po przerwie co dalej?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 678

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 270
witam 5 miesiecy temu przestalem cwiczyc z rurznych powodow brak czasu itp.wlasnie zaczynam z powrotem w miedzy czasie spadlem 8 kilo no i oczywiscie wymiary terz w dol mam zamiar pocwiczyc z 4 miechy na suplach i dalej kuracje i pytanie co najlepsze na powrut do formy nie chce winka ???pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 90

Wzrost: 180

Obwód klatki: ..

Obwód ramienia: 38 z 43

Obwód talii: ..

Obwód uda: ..

Obwód łydki: ...

Staż na siłowni: 2.5 roku

Ilość spożywanego białka: odp

Ilość spożywanych węglowodanów: duzo

Ilość spożywanych tłuszczów: odp

Opis przebytych cykli sterydowych: ostatnio winko z propem wczesniej boldek andoston i metka

Trening: masowy

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pul roku

Poziom BF%: ..

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): waga stala

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wszystko jak trzeba

PPM podstawowa przemiana materii: w normie odpowiednia

Wyciskanie leżąc (MAX): wczesniej 115 teraz nie wiem

Martwy ciąg (MAX): 150 wczesniej

Przysiad (MAX): 140 wczesniej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 990
mam ten sam problem ;) i zakupilem 300 kretki na start a potem jakiegos omena :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 270
ja wlasnie zastanawiam sie nad propem i metka tak na poczatek ale wydaje mi sie malo jakos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 270
rozpisze mi ktos cos konkretnego wielka prozba .dzieki!!!1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699734
enen z metą
ale najpierw zainwestuj w słownik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 270
dzieki flex na szybkosci pisalem nie zastanawialem sie nad ort.:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop+Wino + bonusy i niespodzianka z sutkiem - o info proszę

Następny temat

1st cykl (EPISTANE)

WHEY premium