SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca tesc wino - jak ulozyc?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2255

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 249
uzupelnie, poprostu nie mialem miarki pod reka, a zazwyczaj nie dokonuje pomiarow obwodow, masy itp... moze to zle...
jak rowniez nie zwracam uwagi na maxymalny ciezar jaki dzwigne... serie zaczynam od 12 a koncze na 7,8 powtorzeniach...
postaram sie uzupelnic ankiete w najblizszym czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 249
no wlasnie zastanawialem sie jak to z ta deka, czy lepiej krocej, czy dluzszy cykl?
zdania sa podzielone jedni mowia ze lepiej mniejsze dawki a dluzej nawet 12 tygodni, inni ze krocej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1936 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44135
jezeli chodzi o mnie to nie wiecej niz 10tyg

flex dobry ci cykl rozpisal

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w pierwszym cyklu

Następny temat

Ukraina ponownie

WHEY premium