max_83
HADES - parę stron wcześniej pisałem, że miałem nieregularne treningu z powodu braku czasu. Jest to główny powód dysproporcji między stażem a wynikami 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1485
...
Napisał(a)
-HADES-
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1284
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5156
Ale z tego co przeczytalem wywnioskowalem tez ze odpowiedniej diety nie miales ulozonej?
BRING ME TO LIFE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1485
Faktycznie, mam problem z dietą, ale w odniesieniu do całodniowego przebywania na uczelni. Jest to jednak tylko pośredni powód słabych wyników. Głównym powodem były spadki w czasie przerw w treningu, np: w maju i czerwcu miałem sporo nauki i musiałem zawiesic na ten czas treningi, a kilogramy wtedy uciekają 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1284
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5156
Ale co jesc nie mozna bylo?
Przytrzymal bys regularnie miche i by sie utrzymalo do tego treningi 2 w tyg na pewno bys wygospodarowal po te 1,5h przez 2 dni w tyg?
W zaden weekend nie poimprezowales? pewnie tak jak to student. I na to czas znalazles
Nie ma co teraz sie rozwodzic. Sprobuj cos zrobic by ta miche przypilnowac bo to podstawa.
Powodzenia.
Przytrzymal bys regularnie miche i by sie utrzymalo do tego treningi 2 w tyg na pewno bys wygospodarowal po te 1,5h przez 2 dni w tyg?
W zaden weekend nie poimprezowales? pewnie tak jak to student. I na to czas znalazles
Nie ma co teraz sie rozwodzic. Sprobuj cos zrobic by ta miche przypilnowac bo to podstawa.
Powodzenia.
BRING ME TO LIFE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1485
Studiuję 2 kierunki, więc w czasie zaliczeń i sesji nie mam czasu ani na siłownię, ani tym bardziej na imprezowanie. Do tego jestem ektomorfikiem, więc gdy nie cwiczę waga mi leci ostro w dół.
Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-10-09 18:03:27
Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-10-09 18:03:27
...
Napisał(a)
tomczers17
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3110
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26608
max a czy przed cyklem na mdrolu miales przerwe w treningu jakas. bo jesli bylo np tak ze przed cyklem miales pare miesiecy przerwy, to i bez mdrola mysle ze by sporo poszlo. czy przed cyklem miales regularny trening jednak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1485
Miałem przerwę w kwietniu ,maju i gdzieś do połowy czerwcu. Stosowania m-drolu zacząłem mniej więcej po 5 tyg od przerwy, także wróciłem do formy - przynajmniej wydolnościowo
Wątpię żebym miał takie efekty bez m-drolu. Ciężar zwiększałem z treningu na trening, miałem świetne samopoczucie i dużą motywację do trening. Moim skromnym zdanie jest to najlepiej działający środek jaki kiedykolwiek brałem
Wątpię żebym miał takie efekty bez m-drolu. Ciężar zwiększałem z treningu na trening, miałem świetne samopoczucie i dużą motywację do trening. Moim skromnym zdanie jest to najlepiej działający środek jaki kiedykolwiek brałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2890
Panowie nie róbcie podchodów :natura naturą,brak michy to już inny tema a ja nadal czekam na te2wyniki!Max-mich=podstawa:jak nie ma czasu sa ożywki-sam tak robie-troche proszku i wody i problemz głowy;co do siłowni to akurat przyrost jest raczej do m-drola choc wyniki faktycznie sie powalaja...Dobra koniec głupot,nie ma sie co zrzymac daj wyniki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1485
Przepraszam wszystkich, którzy czekali na wyniki, ale nie dało się wcześniej
Ale do rzeczy: na PCT po m-drolu zastosowałem 10tab 50mg clostilbegytu (2-1-1-1-1-1-1-1-1) oraz opakowanie Attitude SAN (3kap przed snem przez 3 tygodnie).
Biochemia: data badania - 19.09.2008r.
Mocznik (UREA) 8,2 mmol/L [norma 2,5-7,5]
Kreatynina (CREA) 126,0 umol/L [norma 62,0-120,0]
Bilirubina (TBIL) 17,0 umol/L [norma 0,0-17,0]
AST 56 IU/L [norma 1-31]
ALT 106 IU/L [norma 1-31]
Amylaza 39 IU/L [norma 18-102]
Cholesterol 122 mg/dL [norma 130-200]
Białko C-reaktywne 2,1 mg/L [norma 0,0-5,0]
Komentarz: Mocznik jest nieco powyżej normy, pewnie dlatego, że nie piłem wystarczającej ilości wody.
AST i ALT wyraźnie się obniżyły, także myślę, że po 6-8 tyg. od skończenia używania m-drolu wrócą do normy.
Białko C-reaktywne w normie, inaczej mówiąc nie mam żadnych stanów zapalnych.
Nie wiem tylko dlaczego cholesterol jest PONIŻEJ normy, spodziewałem się podwyższonego. Jeśli ktoś potrafi to wyjaśnic będę wdzięczny
Testosteron: data badania - 22.09.2008r.
3,5 ng/mL [norma dla mężczyzn 1,75-7,81]
Wniosek: Po 3 tygodniach PCT na wyżej wymienionych środkach poziom testosteronu powrócił właściwie do normy (przed cyklem 3,7). Można więc powiedziec, że odblok zakończył się sukcesem
Pozdrawiam!
Ale do rzeczy: na PCT po m-drolu zastosowałem 10tab 50mg clostilbegytu (2-1-1-1-1-1-1-1-1) oraz opakowanie Attitude SAN (3kap przed snem przez 3 tygodnie).
Biochemia: data badania - 19.09.2008r.
Mocznik (UREA) 8,2 mmol/L [norma 2,5-7,5]
Kreatynina (CREA) 126,0 umol/L [norma 62,0-120,0]
Bilirubina (TBIL) 17,0 umol/L [norma 0,0-17,0]
AST 56 IU/L [norma 1-31]
ALT 106 IU/L [norma 1-31]
Amylaza 39 IU/L [norma 18-102]
Cholesterol 122 mg/dL [norma 130-200]
Białko C-reaktywne 2,1 mg/L [norma 0,0-5,0]
Komentarz: Mocznik jest nieco powyżej normy, pewnie dlatego, że nie piłem wystarczającej ilości wody.
AST i ALT wyraźnie się obniżyły, także myślę, że po 6-8 tyg. od skończenia używania m-drolu wrócą do normy.
Białko C-reaktywne w normie, inaczej mówiąc nie mam żadnych stanów zapalnych.
Nie wiem tylko dlaczego cholesterol jest PONIŻEJ normy, spodziewałem się podwyższonego. Jeśli ktoś potrafi to wyjaśnic będę wdzięczny
Testosteron: data badania - 22.09.2008r.
3,5 ng/mL [norma dla mężczyzn 1,75-7,81]
Wniosek: Po 3 tygodniach PCT na wyżej wymienionych środkach poziom testosteronu powrócił właściwie do normy (przed cyklem 3,7). Można więc powiedziec, że odblok zakończył się sukcesem
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
Dobra robota!
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-15 07:51:13
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-15 07:51:13
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Poprzedni temat
kiedy zmniejszenie libido po dece
Następny temat
odblok po 4 tyg. propa ?
