termogeniki

dzis po sniadaniu wziełem pierwszą tabletkę.
Na początku żadnych zmian, potem dostałem duzego speeda, i humorek był lepszy
Na siłowni cholernie sie spociłem, i ćwiczyło sie o wiele lżej. nawet nie zauważyłem że ćwiczyłem ponad 2 godziny !
Żadnych niepokojących objawów nie stwierdziłem, tylko serducho waliło mi szybciej niz normalnie (ale to ponoć normalne).

Co do anty katabolików co myślicie na temat HMB olimpu, dobre?

"Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

hmb olimpu - jedno z najlepszych

a jak dawkować gdy biore UR? --> niechce stracic zbyt dużo mięcha

"Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

2 rano do posiłku 2 po treningu i 2 wieczorem do posiłku

Jesli masz wiecej tego HMB to nie zaluj i zwieksz dawke.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

mozna brac nawet 18 tab dziennie , ale to przywilej dla bogaczy

Jak sie ma sprawa do witamin, chyba nie zaszkodzi jak sobie wypije np. PLUSZZ multivitamine na wieczór (słyszałem że gdy sie bierze eca i witaminy tto potem głowa boli) ?

a czy posiłki złożone z mlekA, jakiś płatków, jogurtów i wogóle z nabiału są wzkazane?

czy po takich niszczycielach tłuszczu jak UR czy Therma wystęouje efekt jojo ???

"Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Nie lacz witamin z takimi preparatami.
Mleko mozesz rano tylko nie pj go litrami, jogurciki najlepiej na sniadanko. Efekt YOYO wystepuje praktycznie zawsze kiedy tracisz sporo kg w malej jednostce czasu, chyba ze potem bedziesz sie pilnowal z dieta.



"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a jak wygląda sprawa z owocami ?

i może jeszcze pytanie z serii głupich :
jak szybko można sie spodziewać efektów po takich suplementach jak UR czy THERMA ?

"Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

szybciej, niz jeśli bys ich nie stosował