Staw skokowy skrecenie + zlamanie POMOCY!

Witam!
Mam problem ze stawem skoskowym. Trenuje pilke nozna i jak to czesto sie zdarza wylapalem an meczu kose ;-///... Uraz mial miejsce dwa tygodnie temu, natomiast zdjecie jest dzisiejsze... Skonsultowalem sie z ortopeda(ponoc jednym z najlepszych od urazow sportowych w Szczecinie) poczatkowo powiedizl z trzeba poczekac az zejdzie obrzek i okladac lodem... Wiec mrozilem swoja nozke ponad tydzien... nie chodzilem praktycznie woogle (po 10 dniach poszedlem an jeden do skzoly). Na noge wsmarowalem cala tubke reparilu i juz koncze lioton1000... a obrzek tak slabo schodzil ;-/ wiec sie zdenerwowalem zadzwonilem do lekarza spotkalem sie z nim prywatnie z wczesniej zrobiomnym zdjeciem rtg na ktorego opisie jest: ,,Na zdjeciach p. stawu skokowego widoczny jest stan po przebytym skosnym zlamaniu kostki bocznej. Odlamy ustawione w osi. szczelina zlamania zatarta przez zrost kostniowy". POkazalem dzis zdjecie mojemu ortopedzie i stwierdzil ze tzreba zalozyc gips na 4-5 tyg! troche sie zdenerwowalem bo wkoncu juz jestem 2 tyg po urazie... Wytargowalem ze dostane szyne i 3-4 tyg... Probowalem namowic na jakis stabilizator ale nic ;-/// Wiec teraz prosze o porady ludzi ktorzy sie na tym dobrze znaja co powinienem zarzywac jak postepowac z ta noga i prosze o opinie odnosnie gipsu... zalezy mi na jak najszybszym powrocie...

EDIT: Szkoda ze nikt mi nic nie odpisal ;-///... Dzis zalozyli mi szyne... i mysle co zrobic zeby za mocno nie oslabic tej łydki i jaka diete powinienem zastosowac... ;-/ Prosilbym o porady... aha i dlai mi 30 zastrzykow tych przeciwko skrzepom az sie zdziwilem bo mialem chyba mniej po rekonstrukcji krzyzowych... ;-//

Zmieniony przez - persbc w dniu 2007-06-05 21:38:03

siema, mam podobny problem dzis na treningu koles wszedł mi wslizgiem i chyba skreciłem noge, napuchła , strasznie boli . jutro chyba pojade do lekarza ale czy ktos mógłby mi pomóc bo słyszałem ze gips to najgorsze co moze byc dloa sportowca[ jest cos czym mozna to zastapic? ]

Tzn. tak gips jest najgorszy dla sportowca ale jesli zlamales jakas kosc to nie ma innego wyjscia... Najlepiej zrob przeswietlenie tej nogi... Jesli jest skrecenie topo 2 tygodniach powinien powoli schodzic obrzek... Przykladaj lodem

na skręcenie, lekkie kiedys nic się z torebka niestało najlepszy jest liść z kapusty taki rozbity tłuczkiem do mięsa... przykładasz dziennie z 5 świeżych liści i gitara, po 2 dniach kostka ok, ale to zależy od stopnia skręcenia/podkręcenia kostki - wiem to z swojego doświadczenia, ale teraz skręciłem 4 raz tą sama kostke w przeciagu pól roku i tylko ściągacz + zabiegi a co dalej to będe wiedział za tydzien ;f

Sluchajcie
Powracajac do mojego wypadku... Dzis minelo 25 dni od mojego wypadku czyli za 3 mina 4 tygodnie... natomiast kosci zrastaja sie tak 5 do 6 tyg, prawda?
Juz nie wytrzymalem i zdjelem sobie szyne gipsowa... moge normlanie stawac na noge ale jeszcze jest lekki obrzek, czy to normalne? i czy moga wydarzyc sie nieprzyjemnie konsekwencje jesli bede ostroznie sie poruszal bez gipsu? Prosze o POmoC... ;-///

Witam mialem ten sam problem rok temu tylko mi dali gips tzn szyne na 2 tygodnie sory 3 bo lekarz jechal na wakacje ;/ no i po 2 tygodniach sam sciaglem ta szyne po 2 tygodniach byl widoczny obrzek i spuchniete obkladalem to kapusta bardzo dobry sposob ... ale bardzo dlugo po tym noga byla spuchnieta i nie wiem czy przez to ze sciagnalem gips szybciej i bardzo wazna rzecza jest cwiczenie lydki po sciagnieci i rozciaganie stawu skokowego jak narazie pfiu pfiu jest wszystko ok ale mam nowy problem z wiazadlami w tej samej nodze ;/ ale to juz moj problem ... prawdopodobnie naderwane boczne bedzie dobrze pozdrawiam