stawy-dziwna sprawa

dziwna sprawa mianowicie od 3 dni bola mnie stawy a od tygodnia nie jem artroxu,jadlem go bo mam z barkiem problem, bark caly czas mnie meczy ale nie w tym rzecz,bola mnie stawy tzn. nadgarstki,i w kostkach, tak jeszcze nie mialem co moze bys powodem tego ,juz sie zastanawialem czy moze dlatego ze przestalem im tej glukozaminy dostarczac.Bol w kostkach jest bardzo podobny do tego w nadgarstkach,na silke juz jakis czas nie chodze (z powodu kontuzji) i nie wiem co jest nie halo
z gory dziekuje za pomoc i zainteresowanie tematem
pozdro.

no pewnie masz racje,jednak jak ktos kto sie spotkał z czyms takim przeglada ten temat niech napisze jak to widzi i co o tym sadzi
pozdr.

być może to jakaś infekcja...
masz podwyższoną temperaturę?
bóle głowy?

Jakaś opuchlizna w okolicy stawów? Ból odczuwasz cały czas czy tylko kiedy obciążasz stawy?

tylko kied obciazam

Wróć do brania artroxu albo innego preparatu z glukozoaminą. Poza tym narazie odpuść sobie treningi na siłowni ( ewentualnie trenuj z mniejszymi obiciążeniami, tak żeby jak najmnije obciążać stawy ). Na nadgarstki proponuję zakładać opaski usztywniające podczas ćwiczeń i ewentualnie smarować stawy jakąś maścią rozgrzewająca w stylu ABC, Bengay, Voltaren - mi pomogło.
Ból w stawach może wynikać z tego, że je przy okazji jakiś wcześniejszych ćwiczeń przeciążyłeś. Jeśli nie masz opuchlizny wokół stawów nie masz się tak naprawdę czym przejmować bo to nie jest zapalenie.
Niestety ból w stawach może trzymać się dosyć długo - mi po kontuzji nadgarstka intensywnie doskwierał przez jakieś 1,5 miesiąca, a i teraz daje o sobie znać przy większych obciążeniach.
Pamiętaj o dokładnym rozruszaniu stawów przed ćwiczeniami i o dobieraniu narazie mniejszych obiciążeń, a ból powinien minąć.

Zdrowia życzę!

nie ma sensu opasek

opuchlizna i siniaki w okolicach stawów swiądcza przewaznie o poważnym uszkodzeniu tkanek miękkich. sam stan zapalny moze byc i dosc spory a na skórze nic nie bedzie widac.

nie cwicze narazie mam dluga przerwe z powodu kontuzji barku juz od jakiegos czasu.A bola mnie kostki,prawa szczegolnie troche spuchła,nadgarstki przestały juz mnie troche boleć

Everr - nie do końca masz rację. Stan zapalny jest zazwyczaj następstwem poważnego uszkodzenia stawu - pojawiająca się opuchlizna jest efektem tego, że w obrębie tkanki, która uległa uszkodzeniu pojawiają się między innymi prostaglandyny, które oddziaływując na receptory powodując obrzęk ( tak więc stan zapalny żadko kiedy obywa się bez opuchlizny lub przynajmniej zaczerwienienia).
Opaski zmniejszające ruchomość w stawie mają pewien sens - zapobiegają dalszym uszkodzeniom tkanek.

nie wiem co jest z moimi stawami ale wk.rwiaja mnie strasznie.
a skoro przy opaskach,stabilizatorach czy istnieja takie na bark bo sobie go zwichnołem jakis czas temu i mi dokucza uporczywie, moze sie spotkaliscie z czyms takim
dziekuje za odpowiedzi

Są do kupienia ściągacze na bark - poszukaj na allegro w dziale "sport i turystyka".

Pzdr. i życzę powrotu do zdrowia!

dzieki bardzo
pozdr.