...
Napisał(a)
zamierzam na pierwszy cykl wziaść omke! mysle ze wezme około 10 strzałów! cos tak 8-10 zalezy jakie bedą efekty! jakie tabletki na odblokowanie no i jak to brac! prosił bym o konkrety! z góry dzięki i pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zacznij jeść a nie oma Ci w głowie !!!!! jeść jesć jeść jeść i jeszcze raz jeść i dobry trening na mase to gwarantuje Ci sukces a jak bedziesz miał 43 w ręce i zastój to weźniesz sobie ome a narazie nie sądze żebyś miał zastój 33 w bicepsie to licząc ze miałes 29 jak zaczynałes to mozna wywalczyć w 3 mieśiące nie wiem co ty robiłeś na siłce przychodziłeś popatrzeć czy po ćwiczyc ??
...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...
...
Napisał(a)
Daj cos o sobie:
-wiek
-staz
-wyniki
-wymiary
-pzrebyte cykle
-jaka diete stosujesz
-wiek
-staz
-wyniki
-wymiary
-pzrebyte cykle
-jaka diete stosujesz
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
mam 18 lat staż to około 19 miesięcy! waga 70 kg 33 biceps udo 52 pas nie pamietam klatka 99! to dopiero miałby być pierwszy cykl! mam troche masy i tez wczesniej zastanawiałem sie na winstrolem ale mysle aby najpierw zacząć od omki i pozniej z 2 cykle z winstrolem!
...
Napisał(a)
...a ja mysle zebys zaczal od odwiedzenia dzialu odzywianie
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
33 cm w bicu to nie jest masa
wniosek ---> zla dieta ---> zly trening ---> zle podejscie do kulturystyki
ogladales reklamy z serii "badz madry zapinaj pasy"
tu jest ta sama sytuacja badz madry sluchaj ludzi co wiedza wiecej
wniosek ---> zla dieta ---> zly trening ---> zle podejscie do kulturystyki
ogladales reklamy z serii "badz madry zapinaj pasy"
tu jest ta sama sytuacja badz madry sluchaj ludzi co wiedza wiecej
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
19miesiecy stazu i 33w lapie?
ja od samej pracy mam 37 bez silowni:P
omke na 1raz odradzam gdyz sam tak zrobilem kiedys i uwazam ze to byl blad..... morda mi spuchla:P caly spuchlem:P kilka tygodni bylo fajnie a potem jeden melanz i cala woda odplynela:P
ja od samej pracy mam 37 bez silowni:P
omke na 1raz odradzam gdyz sam tak zrobilem kiedys i uwazam ze to byl blad..... morda mi spuchla:P caly spuchlem:P kilka tygodni bylo fajnie a potem jeden melanz i cala woda odplynela:P
bykuu
...
Napisał(a)
hmm no nie wiem wczesniej miałem zły trening na biceps... i w sumie te treningi to takie nie do konca były treningami! a jesli chodzi o diete to nie mam takiej konkretnej bo ciezko mi ją ułożyć i stosować się do niej... moge zjesc sniadanie i dopiero cos około 15 bo w szkole to nie bardzo nie wiem jak rozwiązać ten problem! mój kumpel sobie strzelił 10 strzałów omy i nawet mu dobrze poszło, spadło mu troche pozniej no ale wiadomo ze zawsze cos spadnie! a jeszcze mam takie pytanie z innej beczki co sie stanie jak nie zrobie odblokowania i jakie są konsekwencje tego?
...
Napisał(a)
frl odblokowanie musisz zrobic!!a jak nie bedziesz robił odbloku bo np nie masz kasy na odblokowanie to sie nie bierz za sterydy!!oma jest dobra ale odradzam Ci ja na pierwszy cykl!!najpierw dobra dieta a poźniej SAA!!
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Napisał(a)
dieta,dieta i jeszcze raz dieta.....DUZO KALORI PAMIETAJ!!!a do szkoły jedzenie zabieraj bo lipa jak poł dnia nic nie jesz!!na siłownie zajdziesz za mocno wyczerpany a to wtedy nie ma sensu!!
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
Polecane artykuły