SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa stoi w miejscu na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3187
witam jestem w 4 tyg. cyklu prolo 200mg e5d i nie widac zadnego wzrostu masy, sila poszla kolo 8 kg na plaskiej a masa stoi w miejscu diete mam od 4 dni , 2g/kg b ; 6,5g/kg ww; 1g/kg t co radzicie ??

"Życie jest za krótkie zeby być małym"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
zwieksz energetycznosc diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 773 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6662
tak jak elit , zdecydowanie popraw diete pozatym sprubuj moze dac 2,5g bialka moze pomoze

nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 391 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2799
zdecydowanie zamalo bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
e tam za malo, wcale duzo nie czeba zeby rosnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3187
moze to byc glupie ale co to znaczy energetycznosc diety ? ... zwiekszyc g/kg ?

"Życie jest za krótkie zeby być małym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403
to znaczy zwiekszyc kalorie, czyli co za tym idzie zwiekszyc g/kg , tylko niekoniecznie bialka

Zmieniony przez - HK w dniu 2005-07-08 21:58:24

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 437 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33773
zwieksz ilosc wegli do 7,5 powinno pomoc, sugestia o 2,5 g bialka tez niewydaje sie zla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3187
ok dzieki za odp

"Życie jest za krótkie zeby być małym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3187
wrzuce tu swoja poprawiona diete jesli to w czyms pomoze....2,4 g/kg B;1g/kg T; 7,5 g/kg moja masa 91 kg jak dobze policzylem to zapotrzebowanie na kcal wyszlo mi 3300 w tej diecie mam 3800 oto ona: 8:30
Jaja kurze całe 150 g
Płatki owsiane 100 g
Mleko 0,5% 300g
Jabłko 150 g
10:00
silownia
11:30
Chleb żytni 50 g
Dżem truskawkowy 50 g
Ryż paraboliczny 100 g
Mleko 0,5% 200 g
Jabłko 150 g
Makaron 120 g
Oliwa 10 g
14:00
Ziemniaki 300 g
Pierś kurczaka 100 g
Ser twaróg chudy 50 g
Oliwa 10 g
16:00
Jaja kurze całe 50 g
Mleko 0,5% 200 g
Kalafior 100 g
Marchew 100 g
Kapusta biała 100 g
Ser twaróg chudy 100g
17:30
Szynka z indyka 50 g
Chleb żytni 100 g
Banan 200 g
Ryż brązowy 100 g
Białko jaja kurzego 50 g
19:00
Chleb żytni 50 g
Pomidor 150 g
Makrela 100 g
Mleko 0,5% 300 g
Białko jaja kurzego 50 g

"Życie jest za krótkie zeby być małym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1067 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 60807
zwieksz ilosc towaru przeciez to prolo teraz to siki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki producent?

Następny temat

Minimalna granica..

WHEY premium