skolioza

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam skoliozę powstałą na skutek ćwiczeń na siłowni. Podobno mam za słabe mięśnie pleców, które nie mogły ustabilizować kręgosłupa podczas ćwiczeń. Nie mogę wykonywać ćwiczeń siłowych. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać aby wyprostować kręgosłup? (Pomijając zwisy na drążku, to już wiem.) Czy będe mógł wrucić jeszcze do ćwiczeń na siłowni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

otoanya

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1321

No na pewno basen. Radzę pływanie na plecach. I konsultacja z lekarzem, bo skoliozę możesz "zaleczyć"

, lekarz zaleci Ci ćwiczenia na tą drugą

stronę

Jeśli masz niewiele lat, to mogą pomóc

powodzenia

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...

bunchet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1550 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18932

"lekarz zaleci Ci ćwiczenia na tą drugą"

chyba nie mowisz powaznie , ze niby co ?
ma cwiczyć tylko połowe pleców ?

z tego by mogły byc dopiero problemy ...

Nie wprowadzaj ludzi w bład ... :-/

Pływanie , odpowiedznie ćwiczena korygujace i powinno być dobrze.

bunchet

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4398 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

wzmocnienie mięśni brzucha na pewno nie zaszkodzi. basen również polecam (zwłaszcza pływanie żabką).
zestaw ćwiczeń powinien dobrać lek. rehabilitant.

...

otoanya

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1321

bunchet, po to są te bużki

to miał być żart. A pływanie si.

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co ma do tego brzuch i jakie ćwiczenia powinienem wykonywać?

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

znajdź MASERO i napisz do niego !

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Bahamut

Ekspert

Szacuny 144 Napisanych postów 7358 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36022

Po tej Immatrykulacji to Masero powinien mi zrobic masaż mózgu.Nie jest dobrze

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

a co jest ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Bahamut

Ekspert

Szacuny 144 Napisanych postów 7358 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36022

Panie kochany kolego po fachu

, jest miła atmosfera ale plan wydaje sie nie do zrealizowania. 310(!!!) godzin anatomi samej! Egzamin z chemi po półroczu! Histologia zaliczana z jakichs szkiełek...do tego 3 języki, kapa, Anglki, Rosyjski i łacina niby jej nie licze ale to język tez. Za pieknie to sobie wyobrażalem

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-10-01 11:59:50

...