Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Nie liczę kalorii.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
W młodości omka10×250
Opisz swój plan treningowy
Split 4× wolne ciężary
Cel cyklu
80kg sylwetka plażowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12-13%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia
Stan zdrowia
Wzorowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Łysy
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Nie robię maks.
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
14
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2953
Witam.
Mariusz 45l.
Od jakiegoś czasu jestem na testosteronie.
Na początku był enan ale miałem po nim straszną zamułkę i przeszedłem na sustę 250/wek. Razem będzie ponad rok. HCG i AI nie używałem w tym czasie. Ogòlnie jest dobrze. Sylwetka można powiedzieć plażowa z dość sporą definicją. Nigdy jakoś mnie nie zalewało. Dieta to domowe jedzenie +1/2× ed odżywka. Trening systematyczny split4/wek. Że startowych 68 jest 75/6. Ostatnio pojawiły się problemy z wacikiem i libido. Jest też kobieta a zaznaczam że dawno żadnej nie było. Może to psycha. Nie wiem. Zacząłem kombinować z exe i HCG no i chyba całkiem wszystko pokiełbasiłem.
Środa- 250shot+exe 6,5
Czw-exe6,5
Pt-exe6,5
Czuję że estro ubite (chyba)
Pn-250shot na podniesienie E2
Wt- badania
Teść 7×norma
E2 2×norma
Polka ok, morfologia ok.
Śr- 6,5exe
Pt-6,5exe + 1000hcg
Sb-1000hcg
Ndz- 250shot+12,5exe
Jako że niewiele już się dzieje chcę przejść na 350/wek.
Pomòżcie jakoś to uporządkować. Co z AI i HCG? Badania mogę zrobić dopiero w następnym tygodniu.
Szacuny
14
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2953
Dlatego napisałem chyba. Irytacja,wacek flak itd. Badanie było po strzale, który wbiłem żeby podnieść. Gdzieś je zapodziałem niestety. Dokładnie było 88 przy normie labu 44.
Chcę to wszystko uporządkować i jechać wedle sztuki.
Środki jakimi dysponuję to
HCG 3×1000 +5000
Prop,exe,prociron susta.
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Może i psycha, ale estro też może mieszać. Exe zawsze służyło? Z jakiego poziomu zbijałeś że teraz 2x norma wyszła? Mi exe średnio pasuje akurat wole ari.
Szacuny
14
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2953
Właśnie o to chodzi że nigdy nie zbijałem. Teraz zrobiłem to na czuja. Ostatnie badania były parę miesięcy temu i też było jakoś 2×norma. Wtedy nie ruszałem. Wacek działał raczej. Nie było baby to nie przywiązywałem wielkiej wagi.
Teraz potrzebna porada co dalej.
Jak z HCG? Czy przed badaniami (pòjdę w pon.) dawać exe po strzale?
Myślę bić schematem shot+exe 12,5 /4 dni przerwy/shot.+exe12,5. Poczytałem forum i takie coś się wyłoniło.Wbiłem wczoraj i dałem exe,następny w pt.
Szacuny
14
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2953
Panowie jest tak. W pt poszedł shot 250. W sobotę 12,5 exe podzielone na dwa (rano i wieczorem). Wczoraj rano lekka poprawa ale czułem że to jeszcze nie to. Ciśnienie 146/85. Więc jeszcze raz 12,5 exe. Dzisiaj rano znacząca poprawa. Stoi jak drut, samopoczucie super, ciśnienie 115/85. Pobiegłem na badania.Wyniki jutro. Teraz mam pytanie. Trzymać się tego schematu,bo następny strzał w śr. Czy te 25exe rozkładać jakoś na te kilka dni między strzałami czy na tydzień?