1. WIEK: 34
2. WAGA: 76
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: ?
-udo: ?
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+winstrol, deka+test, meta+wino+salbutamol, ostatni 2 lata temu cypionat 1-10 250mg e4d
8. TRENING: klata barki tric, plecy tył barków, nogi, dwa razy w tyg aeroby .
9. CEL CYKLU:
poprawa sylwetki, nie zależy mi na wadze, utwardzenie sylwetki i zmiane składu ciała
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu, t. cypionat 1-10 250mg e4d
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencje do odkładania się boczków
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie cwicze podkatem siłowym
-martwy ciąg: j/w
-przysiad: j/w