SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl cypio

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2702

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

91

Wzrost

180

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

110

Obwód uda

61

Obwód talii

85

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do tycia

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatla 140 martwy 210 przysiad 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4506
Z hcg już ogarniam temat tylko mam problem z tym co robić z wysokim estrogenem i progesteronem. Bo słyszałem i czytałem już o kilku opcjach niektórzy mówią że wszystko w oparciu o badania robić jeśli podbije dopiero wtedy zbijać( tu też kilka opini żeby trzymać w widełkach inni mówił że może być dwu krotna wartość) niektórzy żeby brać przez cały cykl inni znowu jak poczujemy, że sutki rosną. Chciał bym żeby ten cykl był przeprowadzony poprawnie więc proszę o pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na kolejny cykl (5) razem z Wami. PIEKIELNA MASA :P

Następny temat

Przerwac odblok w polowie i wrocic na cykl

WHEY premium