Fenyloalanina - przykry zapach potu

Lub przyejmować zgodnie z zalecanym dawkowaniem, bo widzę że kolega podkręca ilości stąd może tak efekt jest

Zaczynałem od 0.5, potem całą i nic nie czułem. Dałem dwie miarki to znowu przez jakieś 5 min myślałem, że padne, ale przeszło i trening był udany. Teraz biorę 1.5 i jest spoko.

No więc i tutaj masz już jasność. Przesadzasz z ilościami stąd problem wynika.

Jak przesadzam? Przecież stopniowo zwiększałem i szukałem tej odpowiedniej porcji no i znalazłem. Ale to raczej nie o porcje chodzi. Ważę 106 kg i mierze 196 cm.

No a ile tam producent zaleca brać jednorazowo..?

1 miarka, ale co ktoś kto waży 70kg będzie brał jedną miarkę i ktoś kto waży prawie 40kg więcej tak samo? Już brałem sporo tego typu supli i wiem co z czym, by nie przesadzić.
W jednej miarce jest powiedzmy 200mg kofeiny co nic nie daje, a w tych 1.5 już mam 300mg co można już odczuć. Taki przykład tylko, ale też tyczy się innych substancji.

Ja takich rzeczy nie biore akurat, ale wiem że niektórzy producenci podają dawki pod przedziały wagowe, jeśli ich nie ma na Twojej puszce tzn raczej nic innego, że należy brać tą 1 wskazaną miarke. Wszystko co powyżej to już prywatna rozkminka i może się stać wszystko. Patrzyłeś na sprawe od tej strony...

Raczej wolę wziąć więcej:)
No, ale to nie jest temat o odpowiedniej porcji dla mnie tylko o pocie.
Muszę odstawić tego stimula, bo dzisiaj nie mogłem ze sobą wytrzymać na treningu.
Także może komuś się przyda to, że występuje taki o to efekt uboczny choć pewnie nie zawsze, bo nie słyszałem o tym jeszcze. Jestem prekursorem?
Pozdrawiam

Chcesz dywagować to właśnie to robimy, rozm o pewnych zależnościach z których wynika albo / albo. Może napisz do producenta, może uwzględni Twój przypadek jeśli jest to pierwsza taka sytuacja

KrzYsztof

Muszę odstawić tego stimula, bo dzisiaj nie mogłem ze sobą wytrzymać na treningu.

Sam już sobie odpowiedziałeś
ze wszelkimi pobudzaczami nie ma co przesadzać i na początku dają energie do treningu efekt , pompe efekt na plus a po pewnym czasie i zmianie wrażliwości efekt maleje i trzeba brać żeby zrobić względny trening