SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

metka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
oczywiście że przy mecie będą osłonki myślę że liv52 to dobry wybór po cyklu hepatil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
no niestety mam problem z tarczycą pochłania ona wiele mimo iż jadłem nawet powyżej 5000 kcal czasami dlatego zdecydowałem się w końcu na cykl bo kiedyś trzeba zacząć jakoś wyglądać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 63 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3109
Cykl tutaj nic nie pomoże. Jeżeli bez metki zjadales 4tys kcl i nic to ja to czarno widzę. Ale na temat tarczycy niech wypowie sie ktos kto jest bardziej w jej temacie.
Ale na twoim miejscu bym sobie darowal metke bo więcej krzywdy sobie nie zarobisz niż masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94861 Napisanych postów 364857 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670278
Wrzuc wyniki tarczycy
Oraz co zjadles wczoraj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
dziękuję za poradę :) ale jednak spróbuje taką już podjąłem decyzje i zobaczymy jak to będzie :) no niestety ciężko mi jest ruszyć z tą masą próbuje różnych diet wysoko węglowodanowych ostatnio wysoko tłuszczowych bo dużo łatwiej nabić kcal no ale ciężko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
wyniki musiał bym poszukać ale na pewno to zrobie i wstawie a co do wczorajszego dnia to jestem u siostry więc ciężko trzymać tej diety tutaj ale próbuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
za chwilkę wstawię posiłki z wczoraj ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94861 Napisanych postów 364857 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670278
n987123
za chwilkę wstawię posiłki z wczoraj ;)


Ok to zobaczymu jak jesz
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
śniadanie: jajecznica w tym 5 jaj,220g mleka,100g parówki,15g olej,45g chleb,10g masło
potem drugie śniadanie : 50g gainera,330ml śmietanka 30%, 200g mleko
obiad:150g ryż biały,300g warzyw na patelnie,237g piersi z kurczaka,20g oleju
klolacja: 50g gainer ,100 g ryżu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140
razem poszło wczoraj 4011 kcal
b= 157,6
w=359,9
t=215,7
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chłopak po zawale.

Następny temat

Witam chciałbym prosić o porady co do 2giego cyklu co o tym sądzicie

WHEY premium