SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop solo - cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3592

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

70

Wzrost

177

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

100

Obwód uda

56

Obwód talii

74

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Reverse Diet

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Split + Cardio

Cel cyklu

Masa jakościowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

9%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Łatwo tyję, łatwo chudnę

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie wiem

PPM (podstawowa przemiana materii)

1858 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie robię maxów - kontuzjogenność :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 121 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3075
MastaBe
Mczarny jak wkoncu zrobiłeś z tym hcg? Bo juz mam mętlik. Jedziesz jak w tym artykule czy tak jak radził lodzianin? W sensie dawki po 500ui i nic na odblok czy wyższe i tez na odblok? Chyba że ktoś mógłby pomóc jadę prop solo 1-12 pon-sr-pt bic to hcg po 2 tyg 500ui e3d 3-10 czy w środku np. 1000ui e3d week 6-? I później week 11-? 2500ui e2d? Dodam że to pierwszy cykl wiec trzeba tak czy poprostu na koniec cyklu?




Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-10-07 11:36:07

Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-10-07 12:10:18



Cykl zaczynam dopiero w grudniu, więc jeszcze niewiem co zrobię z tym HCG, ale chyba tak jak radził lodzianin, bo nie ma mi kto doradzić jak to dokładnie zrobić z tym HCG.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 121 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3075
Tak w ogóle odbijając trochę od tematu jakiej firmy polecacie propa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dalszym planie cyklu

Następny temat

Clenbuterol a kcal? na i po cyklu

WHEY premium