Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

pozdrowienia dla redukujących trzymam za Was kciuki

Nutella z twarogiem tam ? czy jakaś biała czekolada?

Krem orzechowy, twaróg i zgnieciony "wafel teatralny" jako posypka

Maluszki w połowie z lionem a w połowie z czekoladką truflową, większy bez dodatków, ale posmarowany serkiem tutti A podstawa we wszystkich wersjach to 1 jajo, jogurt grecki, owsiane i starta marchewka Takie tam potreningowe pankejki

Każdy tutti 0% wcina, aczkolwiek gdzie to kupić xd? W biedronce jest tutti ale nie 0% ( przynajmniej u mnie ) - spam off.

W Biedronce ;) Przez jakiś czas ich nie było a ostatnio znowu się pojawiły :)

W mojej okolicy nie ma właśnie 0% tutti . Nic, musze czekać po prostu ;] Pancakesy dziś wpadł na kolacje, ale nie było czasu robić zdjęć bo czekolada stygła xd

Retencja

Śmiem twierdzić, że właśnie w tym miejscu upada większość diet redukcyjnych xd

1 jajo, 2 białka
40g owsiane
20g odżywka białkowa
1 duża starta marchewka
100g borówki

omnomnomnom