SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca + susta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2136
Siema. Mam zamiar za niedługo zacząć cykl susta z deca i potrzebuję byście ocenili.

1. WIEK: 20
2. WAGA: 90
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany: 5,5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 prop 1-8, enan,prop,winko
8. TRENING: 3-4 w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4miesiąće
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:160
-przysiad: 180

cykl będzie wyglądał tak:

1-4 meta codziennie
30mg2tyg
40mg2tyg

1-12deca wtorek-piątek
1-4 250mg 2 strzały po pół
5-8 375mg
9-12 500mg

1-12susta wtorek-piątek
1-4 500mg 2 strzały po pół
5-8 750mg
9-12 1000mg

8-12 meta codziennie
30mg2tyg
40mg2tyg


co myślicie o takim cyklu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Sustę pociągnij 2 tygodnie dłużej od deki. Reszta może być.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
ale ten gram testa to trochę za duzo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2136
ok, tak zrobię ;) lodzianin, ten gram tak dałem w razie "w" gdyby zaczeło mi brakować teścia ; p jak będzie fanjie szło to nie będę zwiększał ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7193
To jak nie dojdziesz do grama testa, to deczki też nie strzelaj aż 500mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2136
wiem wiem ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mr.Olympia 2013

Następny temat

cykl z 10 ml deki 100 mety i 10 ml tescia na 10 tygodni prosze o rozpiske

WHEY premium