DECA + ENAN

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 766

Mam zamiar zacząć cykl (najlepiej jeszcze dziś lub jutro rano) DECA + ENAN oba z PMP. Mam tylko dylemat jakie dawki dobrać. Mój dil zaleca mi po 2cm3 każdego, deka e7d a test e5d (stężenie obu 250mg). Wydaje mi się, że to bardzo duże dawki, zważywszy, że to mój pierwszy cykl. Wiem, że każdy powie, że na pierwszy 1środek, ale ja już mam dwa i te dwa chcę bić. To dlatego, że tylko Deca spełnia moje wymagania co do działania, z tym, że bez testa jest deka-dick. Dlatego taki wybór. Jako, że nigdy nie idę w ciemno, bez myślenia i kombinowania to wymyśliłem sobie to tak:
1-12(16) Deca e7d 250mg (1cm co 7dni)
3-12-14(18) Enan e5d ok 375 e5d (1,5cm co 5dni)
Jak długo pociągnąć dece? Dil radzi 12-16 tyg. lub nawet dłużej. Wydaje mi się, że 12 powinno starczyć, a te 16 to już obsolutny max. Szczególnie w moim przypadku.

Co do ankiety, nie mam teraz czasu jej wypełniać, już ją wypełniałem jak się zastanawiałem nad cyklem, spełniałem warunki, po krótce: 30lat, 96kg, 130-140kg klata, ok 160-170MC. Dieta z trenera (choć często zamieniam np. dżem z chlebem na ryż lub kaszę. Dodatkowo na cyklu zamierzam podciągnąć białko do 3g/kgmc. Proszę o w miarę szybką i konkretną odp. szczególnie jak zacząć, jak walną pierwszy strzał. Liczę na wasze zrozumienie i pomoc.

QUALITY not QUANTITY

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lukasz_Gda

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 379 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1482

gardenia
ale mu lastat wymaglował a on dalej swoje

Grzeczniej proszę.

lestat1986
Nie lapiemy za slowka tylko edukujemy

Otóż to :)

------------------------------
--zaciciśnij pięść--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

daj ankietę,test od 3 tyg dopiero?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Adamsky

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954

Dieta z trenera (choć często zamieniam np. dżem z chlebem na ryż lub kaszę.

Ryż lub kasze tez z dżemem ?

Dlaczego testa chcesz zacząć później ?

Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-20 09:21:22

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 766

1. WIEK: 30
2. WAGA: 96
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 113
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13-14
6. DIETA:
-białko: 180 (do 270 podbije na cyklu)
-węglowodany: 500-600
-tłuszcz: 80-110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, nie liczac chyba podsypanego stacka kreatyny
8. TRENING: SPLIT wolno wykonywane powt, pod koniec cyklu myslalem aby wrzucic HIT na 4-6tyg
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa latwa do utrzymania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak liczyc ten podsypany stack kreatyny to jakies 6-7lat
11. POZIOM BF%: ok 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): odkladajacy sie fat na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: perfect
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost standardowo, lysienie juz sie zaczelo i je zaakceptowalem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2100-2300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130-140
-martwy ciąg: 160-170 (nigdy na max, puszcza chwyt, ostroznosc)
-przysiad: 140 (nogi dlugo nie byly trenowane, choc wizualnie nie odstaja)

z tym przesunieciem testa o 2 tyg to sam wykombinowalem (choc nie wiem czy slusznie) z tego powodu, ze powinno sie go bic ok 2 tyg dluzej niz deke, a towaru mam podobne ilosci, ale nie uwzglednilem zmniejszenia dwaki deki w tym rozwazaniu. Druga sprawa to nie chcialem w 1 dniu walic 2 strzaly, bo strzyk. mam 2ml.
Wiec co radzicie teraz po tej ankiecie i anulowaniu pomyslu przesuniecia testa (skoro glupi). Niestety nie mam doswiadczenia, a jedynie ogrom przeczytanych postow i art. co powoduje mega metlik i zmieszanie. Badnia wszystko w normie

Zmieniony przez - RoQi w dniu 2013-02-20 14:42:01

QUALITY not QUANTITY

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

ja bym dał samego testa na 1 cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Adamsky

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954

Zawsze możesz zmieszać przecież dece z testem w jednej pompce

Nie musisz robić 2 strzałów.

Daj jak pisze Lodzianin samego Testa na początek.

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 766

zmieszać mogę, ale tylko po 1ml bo pompki mam 2ml, co do samych środków. Wiem, że nikt mi teraz nie uwierzy, ale to ma być jedyny cykl, ewentualnie jeszcze jeden na zbicie fatu i rzeźbę. Nie gonię za mega masą, nie chcę mieć 50cm w bicu, a jedynie poprawić sylwetkę, a naturalne drogi już się wyczerpały. Długo wybierałem środki, po przeczytaniu szczegółów na temat każdego moje wymagania idealnie spełniała Deca. Chciałem ją walić solo, ale potem doczytałem o deca dick i tak do zestawu dołączył test. Jeśli zrobię wpierw samego testa, to po primo już sam sobie będę przeczył i będzie drugi cykl masowy zaplanowany, a po secundo osiągnięcie celu mocno się przesunie w czasie, gdyż po cyklu trzeba będzie zrobić parę miechów pauzy. Coż wiedziałem, że mi odradzicie 2 środki. Jednak jeśli już to proszę o jakąś argumentację dlaczego? Czy to chodzi o to, aby nie marnować potencjału i stopniowo zwiększać środki, dawki aby przyrosty ciągle były czy kwestia tkwi w zdrowotnych aspektach (sajdy)?

QUALITY not QUANTITY

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

to nie będzie tylko jeden cykl, szybko zmienisz pewnie zdanie i kończąc pierwszy cykl będziesz układał kolejny

Sam sobie bardzo ładnie odpowiedziałeś na swoje pytanie odnośnie dwóch środków

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 766

no nie tak do końca, gdyż dałem 2 przykłady zdrowotny i skuteczność na przyszłość. Jeśli chodzi o skuteczność, to mniej mniei to interesuje. Jeśli już się zdecyduję na combo to w jakich dawkach? 200-250 deki e7d i 250-500 enana e5d bedzie dobrym pomyslem? przede wszystkim o dawke testa to asysty mi chodzi (deca dick). To i tak małe dawki, ten co mi sprzedał rozpisałm mi 500mg e7d deca i 500mg e5d test przez 16 tyg.

QUALITY not QUANTITY

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 766

ktoś pomoże dobrać dawki, podjąć ostateczną decyzję? Bo tak odkładam to i odkładam a towaru niezły zapas leży i się marnuje...
Co lepiej małe dawki Deca+Enan czy na razie mimo wszystko polecieć tylko Enan, gdy na dzień dzisiejszy zakładam tylko 1 cykl, przynajmniej masowy.

QUALITY not QUANTITY

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat