rehabilitacja po zwichnięciu rzepki

Miałem wykryte nawykowe zwichnięcie rzepki, ostatnio wypadła mi w lipcu 2011 roku. Nic mnie nie boli, wszystko jest w porządku, a dalej mam rehabilitacje. Ile to może trwać? Zacząłem je jakoś pod koniec lipca/początek sierpnia. Miałem wykonywać ćwiczenia na zwiększenie mięśni wokół kolana, 20 wizyt w szpitalu na rehabilitacji a potem ćwiczenia codziennie w domu (Do końca życia!). Rehabilitant powiedział, że muszę do końca życia wykonywać te ćwiczenia bo inaczej kolano nie wróci do pełnej sprawności. Moje pytanie do was: czy możliwe, że rzeczywiście już zawsze będę musiał wykonywać te ćwiczenia, czy może powinienem udać się do innego specjalisty na przebadanie i zapytać co powinienem robić?

:)

Treningi codzienne do końca życia to może przesada, ale tak naprawdę, ważne jest aby utrzymać aktywność, ponieważ zachowanie sprawnych mięśni pozwala w dużym stopniu działać zapobiegawczo ponownym urazom.

Często uprawiam sporty i jestem aktywny fizycznie, to nie wystarczy żebym miał odpowiednią sprawność mięśni?