2. WAGA: 77
3. WZROST: 172
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3
6. DIETA: 3300kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ,niedługo wchodzę na cypio deka + coś jeszcze
8. TRENING: split 4x tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: z 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
Pytanie:
Czy któryś z tych planów będzie dobry będąc on (saa) ?
http://zapodaj.net/images/cb2118aecda8d.jpg
http://zapodaj.net/images/fb58334b50275.jpg
Treningi od Akopa Szostaka w komentarzach na fejsie pisał że jakby uznał że to przeładowany trening to by go nie rozpisywał. Mi się natomiast wydaje że trochę za dużo w nim. A co wy o nim sądzicie ? Będąc on nada się ? Pierwszy jest z priorytetem na klatke drugi na ręce
Zmieniony przez - byczysko w dniu 2012-12-02 12:18:04