...
Napisał(a)
mam proste i krotkei pytanie , (jestem laikiem jesli chodi o saa ) czy uzywasz jeszcze do tego odzywek (aminokwasy proste , BCAA , spalaczy tluszczu ? :) czy srodki ktorych uzywasz sa tak silne anabolicznei ze juz odzywke tych ktore wymienilem sa zbedne ? z gory dzieki za odpowiedz :) i powodzenia dalej !
...
Napisał(a)
a czy nawet sam tesc na redukcji + dobra dieta wystarczy ? nie potrzeba sie wspomagac jescze o aminy i spalacze ? sory za spam ale zalezy mi na odpowiedzi
...
Napisał(a)
rozpyerdala mnie Twoja dieta
140 g bialka na 1 posilek
jak myslisz, ile organizm strawi i z tego wykorzysta?
140 g bialka na 1 posilek
jak myslisz, ile organizm strawi i z tego wykorzysta?
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
kiedys wyczytalem ze maksymalnie 50gr organizm jest w stanie przyswoic z jednego posilku ale ile w tym prawdy to nie mam pojecia ;/
...
Napisał(a)
ja słyszałem że 50 g ale nie z jednego posiłku, tylko że do 50g na godzinę! Jedząc mieso które trawi się około 3 godzin, możesz zjeść go nawet 750g, co da 150g w jednym posiłku :)
Poprzedni temat
Test enantan + winstrol, pytanie o dawkowanie
Następny temat
powrot do cwiczen
Polecane artykuły