Naderwanie wiązadła lub?

Więc tak mam taki problem,grając w piłkę nożną dostałem uderzenie w kolano ,kolano mi wypadło tak się przesunęło w bok a potem wróciło na swoje miejsce, wstałem grałem ale znowu zaczęło wyskakiwać więc z szedłem z boiska (ale o własnych siłach) i na drugi dzień na puchło ,krew mi zebrał ortopeda .
Więc mija już miesiąc a nawet może i półtora miesiąca od mojego urazu ,byłem u dobrego ortopedy stwierdził że jest nie stabilność kolana ale wiązadło nie powinno być zerwane (czyli nie jest źle pomyślałem) lecz na wszelki wypadek stwierdził rezonans magnetyczny lub coś w tym stylu w Elblągu lecz tam dopiero 16 kwietnia a to jeszcze trochę a z tego co czytałem to jeżeli miałem naderwane wiązadło powinienem mieć już nogę w gipsie i zaczynać już powoli rehabilitację, więc chciałbym zapytać ile czasu trwa rehabilitacja i ogólny powrót do sportu (Piłki nożnej) jest to dla mnie bardzo ważne ;/ proszę o przybliżony czas leczenia tej kontuzji i wypowiedź coś na ten temat tych co się z tym spotkali (Bardzo proszę o szybką pomoc ;( ) ,i mógłby mi napisać ćwiczenia żebym mógł w domu je wykonywać i wzmacniać wszystkie mięśnie potrzebne. Z góry dziękuję .

Warmia Mazury ,ale wiesz już i tak zostało nie dużo i mam dobrego ortopedę przez trenera załatwionego ,nic pozostaje mi czekać ;(

zalezy ktore wiazadlo... wkładanie kolana w gips nie jest juz w modzie...

poczekaj na rezonans bo teraz to jak wróżenie z fusów. Wyskoczyła Ci rzepka? i o którym więzadle mówił Ci ortopeda? Każde leczy się inaczej, ale rehabilitacja kolana zawsze jest czasochłonna...
Sam zaliczyłem dwie operacje i to jeszcze nie koniec mojej przygody :/

Zmieniony przez - timmi w dniu 2012-03-26 10:06:26

o przepraszam nie do pisałem ,Przednie mówił mi o przednim ;/ ile trwa gdzieś taka rehabiblitacja ?? bardzo to dla mnie ważne bo chcem jak najszybciej wrócić do Piłki nożnej

a czy rzepka wyskoczyła to nie wiem , po prostu kolano jakby mi wypadło w bok dziwne takie uczucie i potem już samoczynnie wypadało przy jakimś ruchu dynamicznym w bok czy coś podobnego ; (

jeżeli masz uszkodzone krzyżowe przednie to leczenie/rehabilitacja trochę trwa. Przy zerwanym czeka Cie rekonstrukcja i później kilka miesięcy rehabilitacji - zależne od tego czy tylko krzyżowe czy coś jeszcze. Jeśli jest naderwane to zależy ile włókien, jaki stopień uszkodzenia itp, stabilizator, leki przeciwzapalne, rehabilitacja. Ale mimo wszystko w obu przypadkach trochę to trwa. I odradzam Ci wracanie do sportu/ bagatelizowanie zaleceń lekarza w tym przypadku. Czekaj cierpliwie na rezonans i plan leczenia.
Kiedyś sam chciałem być mądrzejszy i teraz zamiast jednej rozwalonej łąkotki mam obie uszkodzone, naderwane więzadło boczne i krzyżowe w przyczepie udowym i do tego już chondromalacje II stopnia. To taka moja nagroda za brak cierpliwości ;)

a jeśli chodzi o mięśnie to jedyne co teraz możesz robić dopóki nie wiesz wszystkiego na pewno to napinanie czworogłowego...

Zmieniony przez - timmi w dniu 2012-03-26 14:37:48

Zmieniony przez - timmi w dniu 2012-03-26 14:40:00

no dobra ,ale posłuchaj mi chodzi ile gdzieś trwa takie leczenie jak byś mógł mi napisać w tyg ,od najmniejszej liczy do największej liczby przy naderwanych, i mam pytanie jeszcze jedno czy jak bym miał zerwane ACL to bym dawał radę wieczorami wychodzić biegać i nie czuć bólu oczywiście w stabilizatorze ? Z tego co słyszałem że jeżeli mam mocne uda to można i przy zerwanych nie czuć bólu ale mówił żebym lepiej nic nie robił ,bo to tylko przedłużyć może moje leczenie nogi ;/ więc ile gdzieś trwa leczenie naderwanego wiązadła .

naderwane wiezadlo sie nie leczy... wzmacnia sie tylko miesnie ktore odpowiadaja za stabilizacje kolana, tj czworoglowy i dwuglowy oraz krawiecki. Ja grałem w kosza codziennie przez poltora miesiaca z zerwanym acl. Dopiero kiedy noga zaczeła mocniej bolec i puchnac zdecydowalem sie na artroskopie ktora pokazala ze na sto procent moj acl jest zerwany.

Zmieniony przez - piotrek999 w dniu 2012-03-27 00:44:20

Z tym bieganiem bez ACL to zależy od człowieka znam osoby które bez biegają i robią co chcą, a znam też takie którym kolano ucieka nawet na prostej drodze mimo że mięśnie mają dobre.
Przy samym naderwaniu lekarz da Ci skierowanie na rehabilitację, jeśli będziesz miał stan zapalny, albo wysięk w kolanie to dodatkowo pewnie fizjoterapia (krio, pole magnetyczne może coś tam jeszcze wymyśli).
Nie podam Ci konkretnej ilości tygodni bo to wyjdzie dopiero w praniu, ale kilka tygodni na pewno...

Zmieniony przez - timmi w dniu 2012-03-27 10:18:07

no dzięki za to ,a mógłbym se wieczorami wychodzić biegać czy coś ? takim truchtem bardziej nie jakieś tam obciążenia na te kolano tylko po to żeby utrzymać formę , bo mam problem z wagą że jak nic nie robię to po prostu strasznie przybywam na wadzę , i ostatnie pytanie mam ,czemu może być objaw jeżeli mam naderwane wiązadło a tego na 100 % nie jestem pewien, nie mogę uderzyć piłki ?;/ z nogi po prostu mam jakiś tam ból i czy to może być symbol zerwania a może naderwania ACL?

bieganie teraz może być dla Ciebie ryzykowne. Może uciekać Ci kolano, możesz mieć uszkodzone coś jeszcze prócz ACL przez co możesz tylko pogłębić uraz. Ja bym poczekał, ale wiadomo sam musisz podjąć decyzję. Opisz gdzie czujesz ten ból i czy tą nogą chcesz kopnąć piłkę czy na niej stoisz?