...
kriseldiz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
160
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
25
Mam 25 lat i też przepukliny nabawilem się przy przysiadach... Co mogę powiedzieć, jedna sprawą że każdy lekarz, fizjo itp ma swoje teorię.. Dwa zdrowy styl życia, dieta, mało używek.. Ale wiadomo jak z tym bywa.. Mi pomagał basen, rower, ćwiczenia na razie przy pandemii takie na macie, ostatnio chodzilem do gościa to zaleca siarkę, wit b1.. Uwazajcie na jakieś skręty nagle, coś szarpnac zblokowac się, oby było lepiej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
