Przepuklina..

Witam Wszystkich ! :)

Wczoraj byłem u lekarza rodzinnego i wykryto u mnie przepuklinę pachwinową.. Lekarz zalecił usunąć ją operacyjnie jak najszybciej i ja oczywiście będę do tego dążył, ale nim ta operacja nastąpi trochę dni minie i teraz mam pytanie do Was, bo ćwiczę na siłowni już 4 miesiące więc żal mi zostawiać siłownię, bo się przyzwyczaiłem :D ahh.. te rosnące mięśnie.. :D Dobra, wracając do tematu.. Ćwiczę FBW, a mój plan treningowy jest taki:

A
Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach (4x10)
Plecy - Wiosłowanie sztangą (4x15)
Klatka - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomo (3x 15)
Barki - wyciskanie sztangi zza karku (3x 15)
Biceps - uginanie przedramion z gryfem łamanym na modlitewniku (2x15-20)
Triceps - Prostowanie przedramion ze sztangielkami w oparciu o ławkę (3x15)

B
Nogi - Wykroki ze sztangą (4x15)
Plecy - Wiosłowanie sztangielką (3x 15)
Klatka - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę (3x 15)
Barki - Unoszenie hantli bokiem (3x 15)
Triceps - Wyciskanie francuskie gryfa łamanego siedząc/leżąc (2x 15)
Biceps - wyciskanie sztangielek na modlitewniku (2x15-20)

Które ćwiczenia mogę robić, a które odradzacie ? I czy w ogóle mogę jakiekolwiek robić ?

ja na twoim miejsce już do operacji bym wolał nie ćwiczyć tylko odpoczywać.
Po operacji kilka miesięcy też nie będziesz mógł ćwiczyć.
wiem bo mój brat miał i też miał zabronione.

No tak tylko, że tą przepuklinę już mam dosyć długo i te 4 miesiące to cały czas z nią ćwiczyłem (wtedy nie wiedziałem, że to przepuklina).
I jeśli to coś zmienia to przepuklinę podobno mam przez kaszlanie, jestem alergikiem i dosyć dużo kaszlę/kicham więc to nie przez podnoszenie ciężarów

aha to co innego :)
mój brat miał ale przez podnoszenie ciężarów.
jeżeli ćwiczyłeś to ćwicz dalej ale może trochę lżej nie tak intensywnie :)
wiadomo zdrowie to zdrowie