SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja a doping

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 157
Witam, mam pytanko co proponujecie na redukcję?? Zależy mi żeby jeszcze trochę zeszło. Siłownia i areoby 3x w tygodniu. Dieta dobrze zbilansowana. Pomóżcie. Pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 90

Wzrost: 179

Obwód klatki: -----

Obwód ramienia: ----

Obwód talii: 92

Obwód uda: ----

Obwód łydki: -----

Staż na siłowni: prawie 3 lata

Ilość spożywanego białka: 2,5g/kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 1g/kg

Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg

Opis przebytych cykli sterydowych: brak


Trening: redukcyjny, obecnie hst

Cel cyklu: redukcja

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----

Poziom BF%: ----

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do tycia

Stan zdrowia: bez problemó

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: ----

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): 140

Przysiad (MAX): 175

Nic nie idzie ale... nie poddaje się !! :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3792
Używałem efedryny na redukcji. Po tygodniu czułem postęp. Ogólnie niezła pi*da na efce jest, sam się rwiesz do treningu :>

Kumpel brał strzały teścia żeby się szlifować jednak co i jak to nie wiem.

Zmieniony przez - 1o2 w dniu 2011-04-24 12:51:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17897
poszukaj na forum, jest sporo zestawow, tesc, clen, itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 405 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4083
clen eca propek

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 405 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4083
1o2 jakie dawki brałeś na redukcji?

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36905
nie schodź poniżej 160g węgli - taka prywatna rada odemnie, możesz próbować, ale na dłuższą mete nie wyrobisz.

co do efki to ja biorę 25-75mg jednorazowo przed bieganiem/aero/siłką - jak mam słaby dzień 2-3x w tyg. Niestety kończy się już, a nikt już u mnie nie ma.
do redukcji dobry trening, dobra dieta + bcaa bym dał w końskich dawkach. przynajmniej ja tak robię

Cukrzyk-since 11.10.2010

Dopiero rosnę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3792
brałem 50mg na dzień, + przy tym magnezu więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 405 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4083
bo ja też niedługo zaczynam redukcje i sie zastanawiam czy 5mg podzielone na 2 dawki będzie w sam raz ale myśle że tak bo efka w strzałach :
a wy co myslicie?

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 405 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4083
50mg

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3792
Efka w strzałach jest dużo dużo mocniejsza. Ja na Twoim miejscu walnął bym tą połowe z ręką na telefonie :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 405 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4083
aż tak źle nie powinno być:)

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

badania

Następny temat

Epistane WXN + 6-Bromo czy ktos widział takie capsy??

WHEY premium