...
Napisał(a)
no i coś nie pykło :-/ musi coś być nie tak ;/ dobra już nie próbuje :D w nastepnym tyg dam jeszcze jakieś fotki :)
...
Napisał(a)
no nie pykło bo nie dales "direct link to image/link bezposredni" tylko ten z reklamami itp i dlatego nie wyswietla
jak uploadujesz fotke to po zakonczeniu wyswietla Ci sie kilka roznych adresow i musisz wybrac ten bezposredni
jak uploadujesz fotke to po zakonczeniu wyswietla Ci sie kilka roznych adresow i musisz wybrac ten bezposredni
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
:D teraz to ja idę do sklepu bo w lodówce pustka a jeść trzeba :D następnym razem dodam zdjęcia w wtorek dam zdjęcia siłowni i opowiem trochę o tym jak tutaj to wygląda
...
Napisał(a)
liczysz kalorie i rozkład btw bo jakoś mało mi się wydaje wszystkiego. nie traktuj tego jako atak
...
Napisał(a)
nie traktuje tego jako atak staram się jeść bardzo dużo aby non stop mieć full insa to actrapid insulina i insulatard tylko teraz właśnie nie wiem która bić walę teraz tą acttrapid bo wyczytałem że jest to krótkiego działania a co mam zrobić z tą drugą bić ją czy wyrzucić w smietnik ?
...
Napisał(a)
wczoraj z rana poszedł serek wiejski do tego chleb tostowy z szyneczka i zielona cebulką w drodzę do pracy 2banany później w pracy 12:30 3jajka+bacon+pomidor+bagietka później około 14 przekąsiłem żeberka z piekarnkia o 16:30 kurczak panierowany 250g 18:30 rybka+mała porcja frytek dzień bez treningu
dziś ciekawe czy będę miał wieczór wolny jak tak to uderzam się porozciągać i poruszać bo mam trochę zakwasów, dziś dzień bez insuliny panowie co z tą drugą insuliną odpowie mi ktoś na moje pytanie ?
dziś ciekawe czy będę miał wieczór wolny jak tak to uderzam się porozciągać i poruszać bo mam trochę zakwasów, dziś dzień bez insuliny panowie co z tą drugą insuliną odpowie mi ktoś na moje pytanie ?
...
Napisał(a)
polako spróbuj na śniadanie jajecznice z tych 5 jajek i do tego kubek owsianych jak już jajka się prawie całkiem zetną:)
ja tak robie od pewnego czasu i jest ok
a serek wiejski/twaróg chudy daj na noc przed snem
ja tak robie od pewnego czasu i jest ok
a serek wiejski/twaróg chudy daj na noc przed snem
...
Napisał(a)
serek wiejski do tego chleb tostowy z szyneczka i zielona cebulką
heh piszesz ze starasz sie jesc jak najwiecej w ciagu dnia a tylko taki maly posilek na sniadanie? jeszcze bym do tego dolozyl np. jogurt+owsiane i by weszlo na 100% chyba ze nigdy za duzo nie jadales
heh piszesz ze starasz sie jesc jak najwiecej w ciagu dnia a tylko taki maly posilek na sniadanie? jeszcze bym do tego dolozyl np. jogurt+owsiane i by weszlo na 100% chyba ze nigdy za duzo nie jadales
...
Napisał(a)
koleś masz naprawde dziwno budowe ciała.. A ta insulina to igranie z ogniem normalnie chcesz cukrzykiem zostać??
Wołają na mnie trójnóg
Poprzedni temat
wino z razaka i???
Następny temat
Pierwszy Cykl rozpiska , pomoc.
Polecane artykuły