SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wymiary

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
dąż do tego (albo i więcej)
klata 100
ramię 36
przedramię 30
uda 55
łydki 36
jeśli nie zmienisz wagi/wzrostu to są dla ciebie idealne proporcje
ale jak będziesz miał 40 w łapce to nic sie nie stanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na masę po 3 miesiącach

Następny temat

mmaassaa

WHEY premium